закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 810 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20173

Не в сети
Tirana писал(а):
-600( вытек вчерашний привес и захватил еще 100 гр)

Лена, поздравляю с отвесом! :Rose:
Пусть тебе и дальше худеется так же легко и вуксно! :
ПыСы. Вставь в своем профиле ссылку на дневничок и тебя легко будет искать друзьям! :friends:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 20:10
Сообщений: 766
Откуда: Томск

Не в сети
Nатали писал(а):
Tirana писал(а):
-600( вытек вчерашний привес и захватил еще 100 гр)

Лена, поздравляю с отвесом! :Rose:
Пусть тебе и дальше худеется так же легко и вуксно! :
ПыСы. Вставь в своем профиле ссылку на дневничок и тебя легко будет искать друзьям! :friends:




Что то не получается адрес нормально вставить:( может не туда вставляю...

_________________
Изображение
Изображение
   
 Моя диета: диета Дюкана  
Свой путь начила:5 апреля.2012
Я тут:http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3877


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 19:38
Сообщений: 983
Откуда: Оренбург

Не в сети
Привет!Будем знакомы!!!Меня Женя зовут)Позравляю с отвесиком=)

_________________
Изображение
Изображение

МОЙ ДНЕВНИК

54 кг - велосипед ☺☼
52 кг - антицелюллитный массаж ☺☼
50 кг - запишусь на танцы
47 кг - стану счастливой!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:13 

Зарегистрирован: 03 апр 2012, 10:33
Сообщений: 112

Не в сети
Привет! Поздравляю с отвесиком! Чужие победы так подбадривают!!! Спасибо! Меня Катя зовут, приятно познакомиться!!! :wink3:

_________________
Изображение



viewtopic.php?f=18&t=3891 буду рада видеть!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 20:10
Сообщений: 766
Откуда: Томск

Не в сети
Женька писал(а):
Привет!Будем знакомы!!!Меня Женя зовут)Позравляю с отвесиком=)

ПРИВЕТ!Будем знакомы! забегай в гости))

_________________
Изображение
Изображение
   
 Моя диета: диета Дюкана  
Свой путь начила:5 апреля.2012
Я тут:http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3877


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 20:10
Сообщений: 766
Откуда: Томск

Не в сети
Katerina NV писал(а):
Привет! Поздравляю с отвесиком! Чужие победы так подбадривают!!! Спасибо! Меня Катя зовут, приятно познакомиться!!! :wink3:

привет! спасибки)) да точно чужие подбадривают победы,а свои взрывают прилив эмоций))
забегай в гости))

_________________
Изображение
Изображение
   
 Моя диета: диета Дюкана  
Свой путь начила:5 апреля.2012
Я тут:http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3877


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 20:10
Сообщений: 766
Откуда: Томск

Не в сети
добрый вечер!
дни летят,вот и мой очередной день атаки заканчивается....утром узнаем как он прошел)
настрое хорошое,сходила сделала миникюр и педикюр..погуляла 40 мин..

сегодня решила в салон не машине а пешком..иду довольная как удав...и тут стоит парнишка(школьник) с друзьями и есть "наполеон" торт(я не люблю сладкое особенно этот торт),а тут прям желание отобрать и сьесть...дошла до магазина и купила пепси лайт....успокоилась...
меню;
завтрак- творог 0%+йогурт0,1% +кофе с молоком
перекус-холодец +чай с молоком
обед-бульон куринный с курицей
перекус-пепси лайт
ужин-котлета(конина+курица+зелень)
вода 1 литр


Изображение

_________________
Изображение
Изображение
   
 Моя диета: диета Дюкана  
Свой путь начила:5 апреля.2012
Я тут:http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3877


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 20:10
Сообщений: 766
Откуда: Томск

Не в сети
10 заповедей счастливой женщины

1. Всё, что происходит – к лучшему. Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной! Всё, что происходит, служит единому доброму замыслу судьбы счастливой женщины.

2. Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости.
Если и возникают небольшие огрехи во внешнем виде, то они служат лишь поводом для того, чтобы обратить внимание на замечательные достоинства счастливой женщины. Природа подарила прекрасный материал – тело, можно лепить из него красоту. И эта женщина уверена, что всегда выглядит наилучшим образом, потому что заботится о себе с любовью.

3. Все расставания всегда – к новым встречам.
И это действительно так! Отжившие свое отношения уходят как что-то ненужное и отработанное, и вскоре появляется новая отрада для души и тела. Каждая встреча – это звено яркой цепочки любви и приключений в жизни счастливой женщины.
4. Не бывает нехватки времени.
И это – правда. Бывает лишь нерациональное использование этого бесценного ресурса. Счастливая женщина всегда делает сначала самое важное, потом – что-нибудь для души и себя, и в заключение – все остальное. В сутках именно 24 часа, ни больше, ни меньше. И она их использует таким образом, что ей на все хватает времени.
5. Взлеты и падения карьеры – мудрые уроки во благо собственной жизни.

Что бы ни происходило: повышения, смещения, потеря или обретение работы, счастливая женщина уверена, что это – самое лучшее и нужное на текущий момент. Значит, такова закономерность собственного поведения и обретения навыков. Всё в жизни мудро и полезно. За самыми темными периодами следуют самые светлые дни, а после головокружительных полетов все равно нужно будет приземляться.

6. Не бывает пустых мечтаний.
Счастливая женщина знает о том, что начав мечтать, она посылает сигнал во вселенную с запросом о чем-то. Сосредоточившись на желаемом, она детализирует его и представит в ярких красках и четких образах. Спустя какое-то время она это получает, поскольку никогда не пускает мечты на самотек, тщательно представляя их сбывшийся вариант.

7. Движение – это жизнь.
Счастливая женщина предпочитает пешие прогулки проезду в маршрутках, лестничные пролеты – лестницам, фитнес – посиделкам перед телевизором. Она умеет тренировать свое тело даже в повседневной жизни: моя посуду, убирая в комнате, гуляя с ребенком. Счастливая женщина дышит глубоко и выдыхает весь воздух, втягивает живот и никогда не сутулится.

8. Отношения – самое ценное.
Счастливая женщина умеет любить и ценить близких. Она знает, что никакие деньги и посты не вернут доверие любимого и обожание детей. Сначала – семья, все остальное – чуть позже.

9. Питание – способ, а не цель.
Питание для счастливой женщины – лишь способ получить все необходимое для здоровья тела. Она умеет радоваться десертам, но деликатесы и выпечка не являются целью ее жизни.

10. Счастье есть, оно повсюду!
Счастливая женщина уверена, что мир создан для любви и добра. Она видит повсюду счастье, замечает все хорошее, с пониманием и сочувствием относится к тем, кому грустно. Счастливая женщина знает, что бывают в жизни разные моменты, но для нее главное то, что счастье есть! И она всегда улыбается…

_________________
Изображение
Изображение
   
 Моя диета: диета Дюкана  
Свой путь начила:5 апреля.2012
Я тут:http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3877


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2012, 12:59
Сообщений: 70

Не в сети
Tirana писал(а):
добрый вечер!
дни летят,вот и мой очередной день атаки заканчивается....утром узнаем как он прошел)
настрое хорошое,сходила сделала миникюр и педикюр..погуляла 40 мин..

[color=#BF80BF]сегодня решила в салон не машине а пешком..иду довольная как удав...и тут стоит парнишка(школьник) с друзьями и есть "наполеон" торт(я не люблю сладкое особенно этот торт),а тут прям желание отобрать и сьесть...дошла до магазина и купила пепси]

Вот-вот, это правильно радовать себя: маникюр и педикюр то, что надо!!! Я сама так же себя подбадриваю и взбадриваю :good: Плюс особо и времени нет думать о всяких недюкановских вкусняшках :derisive:

_________________
Изображение
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3833 - мой дневник стройности ))) вэлкам!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Буду стройной!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 02:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
Привет :friends: любительница каппучино :drinks:
с прекрасным настроением, настроем и отвесом :derisive:
пока не торопи мужа с покупкой кофе-машины :parting: вот закончишь хотя бы круиз :yes4: ведь по правилам кофейного мастерства молоко взбивается цельное, а не обезжиренное :pardon: хотя мы с коллегой прикалывались у кого красивее пена получится даже разбавив на половину водой :yes4: и глаза завязывали друг другу тоже - он выграл :blush2: :blush2: :blush2: но я тоже не плохо его делаю. очень редко кто умеет по-настоящему отлично взбивать молоко, я даже тут в Италии бубню часто... :mosking:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 810 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron