После родов вышла из роддома 110, за год -83 с разгрузом 2 р в нед белковым, решила присоединиться к Дюканату:) Лето на носу. а на мне ни один купальник не сходится...эх...Но тк я еще кормлю малышку, то сомневаюсь, что слетят они с меня вприпрыжку...второй день атаки пока

Приветствую!
Я вот тоже, неделю как на дюкане. Так что удачи Вам и сильной силы воли )

привет не сомневайся слетят я тоже пока кормящая в первый месяц или полтора скинула десятку легко сейчас немного медленнее но мне до 3 фазы еще почти полтора месяца да и не тороплюсь я а тебе удачи

Привет молодая мамочка!!! С началом!!! Успехов тебе!!!
Сделай линеечку, для наглядности. Книжка у тебя есть?

спасибо, девочки, за теплый прием:) Книжку скинула себе на электронную, но я в кратком пересказе читала давно еще, в любом случае самое главное там-список разрешенных продуктов:)

Вчера вечером было нарушение, мой организм вовремя бер-ти взбесился, и если я не съем сладкое во время нервственности и нервозности , все. меня будет колбасить...в итоге + 500г...скорей всего вода, тк и много воды пила вечером.

Ах, да, почитав свои посты, понялда, что забыла представится:))) Анна, 41 год, начала худеть с веса 110, сейчас 83
Живу в Краснодаре.

ура-ура:) показалось, привеса вовсе нет, просто нет отвеса:(

Аня, а чем нарушала? Сладкие вкусности можно по Дюкану готовить, и если у тебя такие приступы бывают регулярно, то постоянно что-нибудь Дю вкусное держать рядом.

Наталечка. нарушала халвой ...приготовить что-то сладкое по Дю пока не было времени, маленький ребенок+ работа. На выходных хочу наготовить сладостей, чтобы не соблазняться. А это муж виноват-купил халву.

Ой, ты что это же ЖИР + УГЛЕВОД, страшнейшая вещь Давай-ка бросай такие штуки, лучше бы горькой шоколадкой нарушила она хоть полезная. Так, срочно готовить дю вкусняшки и ты уж давай держись, красивое тело вкуснее халвы И мужу выговор