Приветик, всем!

Чета ко мне никто не заходит? Эй ау, где вы все?
Ну да ладно буду писать сама для контроля над собой.
Сегодня 4 день КД, так что вес стоит и изменений пока нет.

Вчера приготовила куриное суфле, ой как мне понравилось, ням-ням.
А вот зефир почему-то у меня получился горьковатый, то ли дело в сахзам, то ли в желатине.

Заходите, буду очень рада пообщаться.

Привет
Ты сама тоже заходи ко всем и тебе будут заходить

Добрый день! Я тоже делаю частенько по утрам такой хлеб, но на всякий случай съедаю половинку, так как могу вечером что-то испечь с отрубями! То что вес стоит не переживайте, все нормально будет, скоро сдвинется с мертвой точки!!!

Приветик:)
А куриное суфле по какому рецепту? )

Оксана,привет.Спасибо за рецепт мяса,оно у меня тоже всегда на подметку похоже,надеюсь сейчас по другому выйдет.Как у тебя успехи?Молодец,решила похудеть.У тебя все получится.

Приветик!
Лови рецептик:

Куриное суфле
Рецепты диеты Дюкана


1 куриная грудка
1 яйцо
1 маленькая чашка обезжиренного молока
свежая зелень
соль и перец

Мелко нарезать куриную грудку. Посолить, поперчить и добавить мелко нарезанную зелень.
Нагреть до кипения 1 маленькую чашку обезжиренного молока.
Смешать с яичным желтком, куриным мясом и взбитым яичным белком.

Выложить суфле в форму и поставить в духовку на 30 минут.
Приятного аппетита!

Катюш, приветик, спасибо тебе за поддержку.
Я отруби ем утром, либо хлеб пеку или просто с кефиром выпиваю.

а маленькая чашка это скока? тоже маюсь че готовить из курицы

Приветик!
Кушай на здоровье

Я брала чашку грамм 150, похожа на кофейную, чуть больше, как в офисе кофе наливают.