| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| У меня всё получится! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4762 |
Страница 46 из 176 |
| Автор: | ferrero33 [ 13 дек 2012, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Всем приветик  БО день утро: чёрный чай с лимоном ,1 варёное яйцо,сыр ( 30 гр.) дольки куриной ветчины вт.завтрак: чай чёрный с лимоном,2 шоко кексика с фруктовым йогуртом  по рецептуPtushka кексик без отрубей viewtopic.php?f=2&t=5078&start=30 только я заменила творог на ещё одну ложку йогурта ,т.к творог закончился. обед: говядина тушёная, салат ( листья салата,помидоры,огурец,зелень,паприка жёлтая и красная ,капля оливкового масла) ужин: чай,йогурт |
|
| Автор: | ferrero33 [ 15 дек 2012, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
УТРО:кофе с молоком,2 корнишона,яичница ( из 2-х яиц) второй завтрак: стакан кефира обед:курица в маринаде зажареная (без масла ) в духовке ужин: курица,стакан кефира |
|
| Автор: | Avantasia [ 15 дек 2012, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Оль, а как с весом? |
|
| Автор: | ferrero33 [ 16 дек 2012, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Avantasia писал(а): Оль, а как с весом? Катюш, я догоняю линеечку,скидываю набранное, вроде не много,но то вес стоит,то уходит по маленьку.Но главное уходит 
|
|
| Автор: | ferrero33 [ 16 дек 2012, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Меню за вчера БО день утро:кофе с молоком,стакан кефира,торт "утренняя радость" http://dukandiet.ru/tort-utrennyaya-radost/ ( только без крема) с фруктовым йогуртом. вт.завтрак: стакан молока обед: дольки огурца,помидора,1 окорочёк ,30 гр. сыра ужин: шоко-пудинг За сегодня ЧБ день утро:кофе с молоком,лимонный кекс,стакан кефира обед:2 ст. кефира,1 окорочёк полдник:1 маааленький кусочек лимонного кекса,2 ст.л йогурта,пол стакана кефира ужин: яичница из 2 яиц |
|
| Автор: | ferrero33 [ 16 дек 2012, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Поделились тут со мной одним рецептом ,кролик в красном вине ,вполне праздничный и по дюкану  Делюсь,если кому интересно: Фотка с инета  Кролик в красном вине Кролика разделать,промыть,и залить красным вином полностью.Вино брать не очень кислое.Не солить.Добавить порезанный лук, тимьян, розмарин , 6-8 ягод можжевельника ( нем. Wacholderbeeren) лавр.лист,гвоздика,перец чёрный крупно помолотый .И на 2 дня поставить в холодильник . Потом достать,обжарить на сильно раскалённой сковородке ,можно с маслом,можно без масла, до зол. корочки.Добавить в сковородку лук из маринада.Ещё раз обжарить.Выложить кролика и лук в кастрюлю,залить тем вином в котором он был замаринован.Посолить и дать закипеть.Потом тушить на медленном огне 1-1,5 часа до нужной мягкости. Когда кролик потушится,достать его,бульон винный процедить ( в котором он варился) и сделать соус с мукой . Муку в нашем случае надо заменить.А так полностью по диете 
|
|
| Автор: | ferrero33 [ 17 дек 2012, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
БО день утро: 1 яйцо,кофе с молоком,30 гр. сыра вт.завтрак: стакан том.сока обед: Bolognese без лапши ещё не пришла,хотя приготовила в надежде что сегодня принесут посылку  чай, луковый хлебушек   по этому рецепту viewtopic.php?p=350370#p350370на ужин: будет ванильный пудинг |
|
| Автор: | Angelina42 [ 17 дек 2012, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
ferrero33 писал(а): БО день утро: 1 яйцо,кофе с молоком,30 гр. сыра вт.завтрак: стакан том.сока обед: Bolognese без лапши ещё не пришла,хотя приготовила в надежде что сегодня принесут посылку чай, луковый хлебушек по этому рецепту viewtopic.php?p=350370#p350370на ужин: будет ванильный пудинг Оля привет,скажи понравился тебе луковый хлеб? Насчет лапши ,я купила две разные,попробовала (фото у меня в дневнике стр.25)первая понравилась,как настоящие спагетти,вторая как стеклянная и как будто из пластика и не вкусная. Надеюсь ты выписала как спагетти. |
|
| Автор: | ferrero33 [ 17 дек 2012, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Angelina42 писал(а): Оля привет,скажи понравился тебе луковый хлеб? Насчет лапши ,я купила две разные,попробовала (фото у меня в дневнике стр.25)первая понравилась,как настоящие спагетти,вторая как стеклянная и как будто из пластика и не вкусная. Надеюсь ты выписала как спагетти.[/color] Анжела,приветик! Хлебушек мне очень очень понравился, пока на мой вкус он у меня на первом месте А лапшу завтра надеюсь попробую ,покажу и скажу как она на вкус
|
|
| Автор: | Ponochka [ 18 дек 2012, 02:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня всё получится! |
Вот ведь посмотрела кроля, на ночь глядя, вот зачем спрашивается? А красиво он на тарелки лежит! Прямо очень вкусно!!! |
|
| Страница 46 из 176 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|