Смека писал(а):
Очень хочется на природу! Очень надеюсь, что к выходным организуемся!
Про бассейн узнала, будет все лето работать. На пробежку так и не решилась пока. Надо-надо!
А у меня природа под боком. Вот вчера ее было много-много, правда, слегка окультуренной, на даче. Пока полола, пригореть успела меж лопаток. Дааааавненько такого не было, чтобы я на прополках обгорала. Видимо, целый год без солнца заморского сказывается. Всего полтора часа без рубашки, а спинка порозовела
Не сильно, не пекло даже, и сегодня все ок
Ulysse писал(а):
Я ударилась в йогу. Вчера после долгого перерыва опять явилась к тренеру на индивидуально занятие
Лилечка, молодца! Йога - это здорово. Когда на групповые тренировки ходила, мне оччччень нравились дни, когда сначала был час степа, а потом йога. Кайф!
Я снова на велике катаюсь, потому как дождей нет. Ну, вчерашняя буря не считается
она мне кататься не помешала, я в грозу и дождь дома сидела
Вчера несерьезно. А сегодня планирую покрутить педали часика полтора. Хо-ро-шооооо!
Правда, до линейки никак не доползу. Это все середина цикла виновата, и с гормональным Жорой я в этот раз не боролась: ела разрешенное, но без меры. Потому как никакого спасительного желе или варенья дома нет
И потому что Наташа боооольшая лентяйка последние дни по части готовки. Два дня питалась индейским бедром (500 г на сутки), зеленью и углеводными (СОМ, какао, по 2-3 нормы получилось) быстрыми десертами. Отчет писать не буду - страшно
И так понимаю, что белковых ЧБ не получилось, одна профанация чередования 5/5
Зато они получились вкусные
Сегодня вроде отпустило. Наелась шоколадов - теперь снова можно жить спокойно
Утро начала с творожных булок (Олечка, еще раз привет и спасиб!).
Да! Еще вот одну вещь про свои весы узнала: если берешь в руки килограммовый или даже 1.5-килограммовый пакет с крупой, то весы его не замечают
Может, я уже на цельный кило похудела, а они и не показывают, гады
Или я на цельный кило тяжелее и они меня жалеют
Вывод: точность относительная, и сильно переживать из-за циферок не нужно, но динамика все равно отслеживается (когда-то же наступает момент, что постройнение и весы замечают
)
Девчонки, хорошего вам дня! Вечерком пойду по дневничкам гулять, посмотрю, что вы там ели и как отдыхали