Привет Ась, какая ты позитивная и легкая, молодец, приятно почитать твой дневничек, хоть и не легко тебе пришлось, но нос не повесила... Ась, скоро ты будешь весить свои 58 кг, и не только высоченные синие туфли будешь носить, но и маленькое синенькое платьеце вместе с ним....

Про отруби и сах/зам....

Я тоже живу в Тьматараканье , но у нас есть магазин СПАР, не знаю есть у вас такой или нет, вот там есть и отруби (милен парас 60-70 рубл) и сах/зам натуральный (фит-парад №1, из топинамбура без химии... 60-70 рубл), еще бывают в аптеках....

Сыр (Президент 7,5%, рублей 50), и молоко 0,5% (рублей 30-40) мне привозит муж из Меги(Ашан) сразу много, когда в командировку ездит.... Нет у вас подобных магазинов?

О, буду ждать фото туфлеееей

Наташа, пасиб)))
Магазинов подобных нет Но я через инет заказала стевию, отруби и пудинги. Молоко "Домик в деревне" покупаю 0,5%. А сыр нашла у нас Филадельфию 5%!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Радовалась, как дитё Чуть не затанцевала в магазине Мужа, как на дурочко смотрел

Привеееет!!!
Сегодня тааакая лень на меня напала На улице дубак, дома тепло и уютно (особенно под одеялом ).
Отвесик в 300 грамм определенно порадовал , но идти все-рано никуда не хочется
Вот думаю - печеночный тортик што ль сварганить... Мужа печень не ест, дети тож... Мне больше достанется Только вот готовить для себя я не люблю...
Я вчера влезла в свои старые брюки , гуляла в них по магазинам, смотрела на отражение в витринах и чертовски себе нравилась Кто б мне сказал, что в 82кг буду так себя чувствовать - у виска б покрутила
Удачного дня всем и побольше ПОЗИТИВА!!!

Это та самая легкость! Я вот с 95 своими себя так легко чувствую и счастлива! Счастлива, что вес уходит и еще будет уходить. Поэтому и ты довольна. Это ж отлично! И с отвесиком!

Ой, пасиб Я действительно очень легко себя чувствую)) Мы все такие МОЛОДЦЫ!!!

Привет,Асенька! А продвижения-то никакого и нет! Качели!!! Посмотрю дня два-три,а потом приму меры. Но сдаваться и срываться не собираюсь! Все будет хорошо! И у меня и у всех нас! И опять тебе спасибо,что заглядавыешь ко мне! А то как-то странновато,вести диалог сама с собой!

Алина, есть замечательная поговорка: "Когда вес стоит, стройнеет душа". А вообще, возможно у тебя объемы уходят, ты не измеряешь?

Бодрого утра и хорошего дня!!!
Сегодня измеряла обьемы
Значитца так, на 16 сентября замеры были такие:
ОГ - 107см
ОТ - 88см
ОБ - 110см
На сегодняшний день:
ОГ - 103см ( )
ОТ - 84см
ОБ - 106см
Итого за 2 недели по -4см отовсюду Радоваюсь /но немножечко грустю из-за уменьшающейся ОГ/

Вчера ходила с подружками гулять, сначала посидели шашлычка поели (я заказывала из индейки), а потом поехали в детский парк - четыре взрослые тёти качались на качелях и с визгом рассекали на автодроме
Пришла домой довольная
Сегодня привесик 200гр из-за жидкости выпитой на ночь вчера (чаю с молоком аж 3 кружки выпила)
Всем отвесиков и хорошего настроения!!!

Ася привет.Ты умница,меня очень воодушевили твои результаты,а ты можешь мне подсказать,какое чередование выбрать мне выбрать никак не могу определится.И ещё в круизе можно белковую пищу есть вместе с овощами или надо разносить,сначала одно потом другое,а то я не поняла немножко,подскажи пожалуйста.