Отчет 3-ий БО деньОтвес - 500 Yahooooooooo!!!!Овощи пока на меня действуют положительно)))
з-творож.запеканка, йогурт, кофе
о-перцы фаршированные грудкой - 2шт
п-1свекла, 1корнишон, зелень, 1ч.л. оливк.масла
у-дю-ветчина из индейки - новая моя заморока))) ... ниже процесс опишу
на ночь глядя - йогурт+1ст.л.отрубей
ходила только по работе, вечером гулять не пошла, устала что-то
про дю-ветчину:
купила я бедро индейки - чего сним делать? нарыла рецепт:
http://dukandiet.ru/kurinyiy-rulet-v-sobstvennom-soku/ну думаю ща изображу и хватит надолго и на работу удобно брать, тем более хлеб получился неплохой (про хлеб позднее)
порезала мясо, добавила еще ягод можжевельника (люблю когда елкой пахнет), специй и немного лучка порезала, перемешалат все с желатином, засунула в пакет (у меня из-под помидор в с/с) и поставила варить в кастрюлю, сначало он начал как то странно подсыхать сверху - накрыла фольгой и поставила груз, потом чуть не упал - пришлось сооружать непонятную конструкцию:
minecraft скачатьпосле часа варки - долго остывало, боялась что пакет лопнет, еле достала, охладила и засунула в холодильник на ночь....
а утром!!!....мммммм.... буду такую делать - вкуснота
только: варить буду в банке, а не в пакете (все-равно оно там жидкое, а потом вылью просто в форму и пусть застывает!
РЕКОМЕНДУЮ!!!Фото не удачное - фотик старый, то четко, то нечетко снимет, но видно, что желе застыло прекрасно (на 500г у меня 10г желатина) и мясо мягкое и очень прям вкусное! Брала бутерброд на работу, завтра гамбургер сделаю
- диета у нас такая вкусная!
minecraft скачать