Лен, да не переживай, я тут уже устроилась удобно!!!!!! Встречай новых гостей

Привет! Я Регина. Тоже новенькая здесь. Странно как, у меня вес намного больше, 133 был начальный, мне Дюкан насчитал 5 дней Атаки. Я тоже хотела 10, но девочки отговорили, и были правы, на Круизе тоже сбрасывается достаточно.
В любом случае УДАЧИ!!!

Регина, рада видеть!!!

Доброе утро всем!!!

девочки у меня проблемы просто огромные на работе
обычно это вело к перекусам шоколадом, и другими сладостями
а сейчас на радость мне даже желания такого не возникает, уря!

приветик ))
знакомое состояние заедать проблемки сладким ))) теперь вот тоже смотрю что третий день сладкого вроде и не хочется )))
хотя когда кофе пью, в голове ещё мысль проскакивает, что бы пожевать )))
но мы справимся )))

Лен, ну всё отлично, главное настрой!!!!!!!!!! А если даже и захочется сладенького, это вполне нормально, то испики что нибудь по Дю

Леночка,приветик...Если хочется сладенького,то сделай конфетки,я уже пробовала,получились вкусненькие....http://dukandiet.ru/konfetki-molochnoe-schaste/,только я ещё ложку какао добавляла...

Лена, привет!
Атака быстро пролетит, а на Круизе уже можо будет использовать доп продукты. Я балуюсь Брауни viewtopic.php?f=12&t=3262 по утрам. И вот этот рецепт очень достойный http://dukandiet.ru/tvorozhnye-keksy/

А я без сладкого,те конфет вообще не представляю,как кофе пить. Так что делаю конфеты в селиконовой формочке на три дня и наслаждаюсь,ни в чем себе не отказывая.Так что тоже советую.Ой,толко конфеты на круизе можно.А ты еще на Атаке?

Прошло 2 года, дюканиться так и не получилось
Вес на месте, и очень меня достал
Понимаю что надо действовать и за меня это никто не сделает, поэтому сейчас находясь на отдыхе начинаю заранее настраиваться на возвращение домой и начало дюкан-питания...
Пока читаю истории в соседних домиках, настраиваюсь, сегодня планирую оформить заказ с необходимыми продуктами на iherb, в общем нуждаюсь в поддержке и общении с единомышленниками