закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5717 ]  На страницу Пред.  1 ... 567, 568, 569, 570, 571, 572  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 23:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5194
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Смека писал(а):
Раньше так часто запеканку делала, а потом как отрезало))) наелась, однако :mosking: Надо сделать!
Вот люблю я меню читать)) сразу в планах что-то))

Точно, Оль! Так мы и вдохновляемся!

А я сегодня поняла, что у меня выработалась привычка к физ нагрузке. Утром встала вся разбитая с мыслями, как же я буду сегодня вообще существовать... А потом к вечеру поняла, что ноги сами несут на прогулку! Вот это новость!!! Ну и отшагала свой положенный час))) :ok:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5194
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Вес 94,5 +0,8
БО
Вот оно - утро китайского пчеловода...
Сижу, придумываю причины... Полнолуние, 1-ый день КД, наелась на ночь тарталеток из КК (пустых, но это же блин углевод...).
Пошла сливать.
Стакан воды натощак.
- "холодная каша", кофе с молоком
- 300 грамм творога 1,8% жирности
- 2 яйца, кусок свежего огурца
- 2 котлеты (свинина + говядина), овощное рагу, помидорка
- творог 0,2% 110 гр.
Вечером плановое нарушение.
Ходьба 1 час - 5 км.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10842
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Спасибо за поддержку!
У тебя тоже праздник на весах)) вдвоем веселее! :friends:

Молодец, что ходишь! у меня вчера было 8,3 км, но за весь день и отнюдь не на свежем воздухе.

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5194
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Вес 94,7 +0,2
БО
Вчерашний день и вечер позавчерашнего лучше не описывать... Подробности не имеют значения - просто всё не по Дю.
Вернулась к диете вчера днем. Как ни странно, стоило мне всё это пока что 200 грамм на весах.
Сегодня:
- "холодная каша" из отрубей
- глазунья из 2х яиц с ветчиной 4% и дю-хлебом
- творог 1,8% с йогуртом
- паровые куриные котлеты, греческий салат, чизкейк
- творог 225 грамм
- кефир 250 мл, 2 яйца
Ходила 1 час 20 - 6 км.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 05:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10842
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Ань, какую ветчину ешь?

У нас куриный рулет появился в сети, где по ГОСТу все делают, состав куриная грудка и специи. Взяла на пробу, если не сильно соленый, буду брать на перекус.

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5194
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Смека писал(а):
Ань, какую ветчину ешь?

У нас куриный рулет появился в сети, где по ГОСТу все делают, состав куриная грудка и специи. Взяла на пробу, если не сильно соленый, буду брать на перекус.


Оль, я "Империю вкуса" беру. Там 3% жирности с индейкой и говядиной и 4% со свининой. Не шедевр, но на безрыбье, сама понимаешь...
А ваш куриный рулет, он местного производства? Интересно, к нам возят? Фоточку скинешь по возможности?


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 05:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10842
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Местного, прямо в магазине производство. У нас есть сеть Быстроном, вот там много всего мясного. Коптильня, сосиски, колбасы.

Те же сосиски детям беру именно там, от промышленных отказались.

Да, лучше готовить самим, но иногда бывают дни, когда ну совсем все бегом. Спасибо за картинку, посмотрю у нас.

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10842
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Анют, у тебя сегодня День Рождения! :Rose: :Rose: :Rose:
Поздравляю тебя от всей души!
Счастья, здоровья и пусть все идет как по маслу во всех направлениях!
Любви, внимания окружающих, пусть все будет на ОТЛИЧНО! :good:

Изображение

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5194
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Смека писал(а):
Анют, у тебя сегодня День Рождения! :Rose: :Rose: :Rose:
Поздравляю тебя от всей души!
Счастья, здоровья и пусть все идет как по маслу во всех направлениях!
Любви, внимания окружающих, пусть все будет на ОТЛИЧНО! :good:

Спасибо, моя дорогая!
Отметила весело - ходили на концерт Scorpions :dance2:
При этом за день отпешеходила 12,5 км и 18 тыс шагов - ай молодец! :boast: Нарушала не критично, но всё равно отекла... Пока вес не фиксирую - буду сливаться.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10842
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Здорово вот так активно отмечать! :good:
Концерт понравился?

Находила мощно! Ноги не гудят?

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5717 ]  На страницу Пред.  1 ... 567, 568, 569, 570, 571, 572  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, mamaptica, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: