2,56 кг - это не смешно))) это пять дней отвесов по полкило - мечта всех на круизе))))))

конечно ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!![/quote]
Cпасибки!

Если ты сейчас будешь себя сильно ограничивать и ходить с чувством голода, то так недалеко от срыва.[/quote]

Точняк. Ограничения и полуголод делали все мои предыдущие диеты кратковременными и короткорезультативными.

[quote="Madina76"]2,56 кг - это не смешно)))[size=200]
Меня посмешила сотая

второй день атаки
вес-75.5
ушло 1 кг воды.тоже приятно.
обмерилась для чистоты эксперимента
ОТ трудно посчитать, т.к. живот круглый. поэтому сзади по спине меряла по самому узкому месту, спереди-проложила дорожку к пупку
итог
ОТ-99
ОБ-110
З-КУРА С ОМЛЕТОМ, ДЮ-БЛИНЧИКИ, КОФЕ
О- СКУМБРИЯ ЦЕЛАЯ НА ПАРУ
У- КУРКОТЛЕТКИ В ОТРУБЯХ
ВОДА

тащу себя за волосы на пол-часа хотьбы. хорошо, что сухо.

Позравляю ну и что что вода, за то -1кг!!!!!!!!!

Ирина, ну ты уморила представила картину
ОГ ещё измерь, она быстрее всего уменьшается, для мотивации

На ужин будь осторожнее с отрубями, их лучше всё таки в первой половине дня (завтрак/обед)

Ирина, ну ты уморила представила картину

А мне было не до смеха. 100-100-100 где будем делать талию? как то так.


ОГ ещё измерь, она быстрее всего уменьшается, для мотивации

будет сделано


На ужин будь осторожнее с отрубями, их лучше всё таки в первой половине дня (завтрак/обед)[/quote]

записано к исполнению

Не наговаривай на себя, между ОТ и ОБ 11см в запасе, и на Атаке животик быстренько спадёт, ну а дальше.......вообЧе круть

как дела? что-то ты помалкиваешь. приходи, у нас тут интересно...

Привет, Иринка!
Да я не помалкиваю - тут я вся
Вчера поздно пришла - сил уж не было общаться... А сёня вот хвастаюсь успехами маленько
А у вас тут весело ...