Maroschka писал(а):
Светлана, привет!!!! Забежала к тебе на чашку чая, а ты тут шампусиком балуешься
Ты тоже готовить любишь, это хорошо, куринные рулетики беру на заметку.
пушистый бегемот писал(а):
Полазила по форуму и поняла, что в БО можно квашеную капусту и маринованные грибы. Вот только нигде не оговаривается допустимое количество. Понятно, что чем меньше, тем лучше. Но вот сколько?
Установи себе сама меру, учитывая что они задерживают воду. Лучше всего таким себя в первой половине дня баловать. А вообще и не стоит совсем...
Леночка, спасибо, что зашла! Очень рада видеть
Да, побаловалась я вчера, теперь долго еще не буду так баловаться.
На счет моего вопроса, я понимаю, что лучше бы их не есть, но так хочется разнообразить свой рацион чем-нибудь вкусненьким. Значит буду по-немножку и смотреть за реакцией организма.
Maroschka писал(а):
А вообще и не стоит совсем, у тебя цель через 2 месяца идеальный вес, готовься к тому, что чем ближе к финишу тем вес медленнее уходит
Вот этого-то и боюсь
Когда вес уходит хорошо - это отличная мотивация! А если будет по 500гр в неделю, я же могу не выдержать
Значит надо уже сейчас морально настраивать себя на другие потери. Или вообще перейти на взвешивание раз в 2 недели, чтобы не расстраиваться каждое утро