Всем привет! Я наконец таки решилась сесть на диету!!!

На моей прошлой работе девочки, почти все (стадное чувство ) сидели на диете Дюкана! Те кто придерживался строго, ОЧЕНЬ хорошо скинули. А я что-то всё никак не могла решиться. То денег не было на отдельный рацион, мероприятие-то не из дешёвых , то времени - отдельно себе готовить, да и кормили на работе Чего плошки таскать, когда всё тебе в офис привозят?!! Всё теплое, свежее и весьма вкусненькое

А вот сейчас новая работа, всё равно таскать надо что-то, либо в магаз бегать или в кафе... Кафешную еду не люблю, в магазине редко что можно такого купить, чтоб нормально покушать, так иногда в сухомятку что-то кинуть.

Вот я и решилась! Тем более подруга переехала ко мне со своей пароварочкой Решили вместе посидеть на Дюкане, чтоб к весне стройными ланями отправиться на поиски вечной любви Ей, правда, надо всего 5-6 кг скинуть, а вот мне 20
Подруга моя после двух дней АТАКИ поняла, что эта диета ей не подходит и теперь постоянно дразнит меня и искушает вкусно смакуя и причмокивая разные вкусняшки
НО я не поддаюсь!!!7 дней АТАКИ позади! Изо всех сил держусь! хотя нет... всё равно позволяю себе один грешок в день то сушку схрумаю, то мармеладку... надеюсь это не повлияет на эффективность??! ...ИЛИ

привет, боюсь что повлияет и не в лучшую сторону. Наготовь своих вкусняшек (тут куча рецептов всяких сладостей и прочих прелестей) и искушай подругу

Привет, сушка с мармеладкой точно повлияют со временем привыкаешь обходится без сладкого, я теперь вообще спокойно реагирую, когда мои дома конфеты и булочки уплетают.

Да вот что-то ничего пока не нашла, чего бы съела Хотела запеканочку, но нашла рецепт с применением мультиварки... а у меня её нет
Времени нет покопаться всё некогда, всё некогда... пока я чЁнить найду уже и диета закончится

давай по порядку,
1) как тебя зовут? меня Лена
2) что из продуктов есть: СОМ, какао, отруби? Исходя из этого накидаем рецептов сладкого

Привет тёзка из продуктов нифига нет надо в магаз идти затариваться!
Вчера просмотрела рецептики, несколько выписала себе, надо список составить и вперёд на поиски продуктов! А потом ещё собраться с мыслями и что-то приготовить себе вкусненького

Эксперимент не удался сплошные срывы...
начну наверное сначала

Лен, закупись продуктами, прочитай книжку, наготовь себе на Атаку еды и начинай

Ленчик, попробую! ОБЕЩАЮ!!!
Опять Атаки 7 дней