Танечка, за такую дочечку грех не съесть кусочек тортика. хотя не понятно почему она тебя сбивает с диеты, сама то вон стройняшка. тортик у тебя красивый вышел и наверняка вкусный. молодец. ну и важным событием тебя. теперь хорошую работу найти и что бы коллектив тебя принял
vera_nika писал(а):
Mymink писал(а):
дочка прямо с обложки журнала. очень красивая девочка. и выглядит очень взрослой. счастья ей и здоровья. с именинницей тебя.
вот три дня атаки это нормально. я бы тебе без всякой линейки как раз столько и порекомендовала. не думаю, что надо пересиживать. ты же опытная и знаешь, что от атаки длительной организм может испугаться и потом на чередовании замереть и перестать жир отдавать. тебе это надо? вывела некоторое количество жидкости и хорошо. вводи овощи.
Лиля, добрый день! Меня зовут Вероника и у меня вопрос по теме! А что, если мне программа сама 6 дней атаки насчитала? Сидеть или сокращать? Сейчас 3-й день, питание переношу легко!
Вероника, обычно советуют сидеть на атаке или столько дней, сколько линейка насчитала, или, если раньше скинешь столько килограмм, сколько по рассчету должна на атаке скинуть, то можно досрочно атаку и закончить. допустим ты за 6 дней атаки должна скинуть два с половиной кг. а ты их скинула за три дня. тогда переходишь на чередование раньше времени