Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

tanichka

WantToBeSlim писал(а):

tanichka писал(а):

тогда было 10 кг, сейчас нужно 15 кг сбросить

Как знакомо :girl_crazy:

tanichka писал(а):

Единственное вечером хочется очень есть, но нужно пару дней перетерпеть, потом будет полегче.

Может лучше время ужинать сдвигать потихоньку? А то кукуха может не выдержать, потом очнешься запивая котлеты борщом в три ночи :girl_crazy:

Успехов в похудении :Rose:

Спасибо и вам успехов.

Sseta

Привет, Танюш!))
А чего ты вечером не кушаешь? Я не могу не кушать вечером, часто прям перед сном ем :blush2:

Но либо яичницу, на 5 белков 1 желток, либо курочку))) И сразу все водой, водой проталкиваю :mosking:

И это... Удачи в начинании и лёгкой дороги до самого конца и желаемого веса :Rose:

Аркадеон

Привет.Я с ответочкой )) Успехов, все получится :ok:

tanichka

Аркадеон писал(а):

Привет.Я с ответочкой )) Успехов, все получится :ok:

Привет. Поздравляю с ответчиком :Yahoo!:

у меня тоже :Yahoo!:

Да все получится главное не жрать :girl_drink1:

tanichka

Sseta писал(а):

Привет, Танюш!))
А чего ты вечером не кушаешь? Я не могу не кушать вечером, часто прям перед сном ем :blush2:

Но либо яичницу, на 5 белков 1 желток, либо курочку))) И сразу все водой, водой проталкиваю :mosking:

И это... Удачи в начинании и лёгкой дороги до самого конца и желаемого веса :Rose:

Привет

Вечером кушаю, но нажираться наночь не хочется, стараюсь за три часа до сна последний прийом пищи, но да ладно вчера перед сном заточила кусок курицы и норм, на утро ответчик. Так что больше не парюсь по позднему прийому еды.

Да будем двигаться дальше. И вам успехов.

tanichka

Отвесик -600 гр. :Yahoo!:

И того вес сегодня 79.5 кг
И чего я раньше не перешла на Дюкана, ждала критической точки "ИМТ -избыточный вес " , все так просто ешь целый день мясо, а я "мясоед", даже на ночь и худеешь.
Немного к сладкому тянет, но вчера сделала ДЮ-ШОКОЛАДКИ, получилось очень даже неплохо :girl_dance:

Двигаемся дальше :girl_witch:

WantToBeSlim

tanichka писал(а):

И чего я раньше не перешла на Дюкана,

Лучше поздно, чем никогда :mosking:

tanichka

WantToBeSlim писал(а):

tanichka писал(а):

И чего я раньше не перешла на Дюкана,

Лучше поздно, чем никогда :mosking:

Аркадеон

tanichka писал(а):

Отвесик -600 гр. :Yahoo!:

И того вес сегодня 79.5 кг
И чего я раньше не перешла на Дюкана, ждала критической точки "ИМТ -избыточный вес " , все так просто ешь целый день мясо, а я "мясоед", даже на ночь и худеешь.
Немного к сладкому тянет, но вчера сделала ДЮ-ШОКОЛАДКИ, получилось очень даже неплохо :girl_dance:

Двигаемся дальше :girl_witch:

Привет. Как делала шоколадки, поделись рецептом

tanichka

Аркадеон писал(а):

Привет. Как делала шоколадки, поделись рецептом

Приветик.
Вот рецептик
Шоколадки Дюкана

Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

Кто сейчас на форуме