День 15 БО.
Отвес -600
Завтрак яичница с дю хлебом, и сыр фитнес чиз.
Обед куроголени + огурцы,помидоры, перец сладкий.
Ужин куроголень, творог.
Вечером сделаю тортик "Наслаждение"

Круто с отвесом !!! Смс в колосе 12 мкр но там нет ничего кроме кукурузного. Крахмала. Я в синеньком тоже затарилась думала может ты еще знаешь места, но там столько всего разнообразие такое :))) глаза разбегаются. А фитнес чиз. тоже в синеньком он сколько %. Я вчера кусочек урвала 7% на колхозный рынке белорусский название не запомнила

у меня тоже там глаза разбегаются и всего хочется )))
фитнес чиз в центре беру, в нем 9% я не считаю это критичным, ем с чистой совестью. Еще рядом с круглым рынком этот Смс есть.

Марина и все девочки привет! Я с ответным визитом)))Никак не могу взять себя в руки на 100% давайте худеть вместе!

Конечно давай, вливайся )))

День 16, круиз. БО
+100
Завтрак Дю хлеб с сыром
Обед курогрудь (из плова навыбирала), огурцы,
помидоры, перчик.
Ужин пицца по ДЮ.
до 23.09.2015 по расчетам Дю у меня должен быть уже ПВ (52,5кг), но так как я нарушитель мне до ПВ еще 1,5 кг, думаю вряд ли я их за неделю скину, но буду стараться.

День 17.Круиз. ЧБ
+700 на весах, вечером наелась "от души" разрешенного
Завтрак дю хлеб с сыром, тортик "Наслаждение"
обед Пицца Дю, без овощей, просто из фарша, с сыром.
Ужин курогрудь.

Привет что за тортик у тебя ? Рецепт подскажи. А на пиццу как тесто делаешь. Так тебе на закреп скоро ?
Желаю догнать ПВХ. И отвесов больших и обьемных

Привет всем.
Вес стоит, до линейки еще 600 грамм.
Сегодня БО.
Вчера был день х, когда я должна была достичь ПВ, но не судьба (нарушать меньше надо), буду круизить дальше.
завтрак булочки в микре и мыр.
Обед запеканка из кабачка с сыром и куроноги.
Ужин курогрудь запеку.

Привет. Отвесы жду как чуда и чудю сама
Тортик вот такой http://рецепты-дюкана.рф/tort-po-dyukanu-naslazhdenie
Пицца у меня такая как у автора не получилась, рецепт http://рецепты-дюкана.рф/picca-po-dyukanu