mamaptica писал(а):
rina48 писал(а):
mardol писал(а):
Я последнее время много думала о диете. Гонюсь за всеми, чтобы скорее похудеть, скорее прейти на Конси. А надо ли так торопиться, напрягать организм? Если я сейчас не приведу свой вес в порядок и тем самым не улучшу свое здоровье на следующие годы, то все старания напрасны. Показать себя приятно, но не главное. Начинать второй раз я категорически не хочу. Значит должна сейчас все сделать правильно. Без излишней спешки. С самого начала я задумывалась о сохранении результатов и оправданно. Многие обжигаются на Конси. Значит новая система питания не усвоена, а воспринималась как временная диета. И я тоже опасаюсь такого поворота событий. Считаю что на Конси главное это постепенность и планомерность.
Ирина, приветик! Конечно, не надо ставить рекорды напоказ,однозначно. Да организм и не даст этого сделать.Главное, что вес снижается постепенно. Это ведь не просто, для того чтобы потерять какое-то количество граммов, организму надо переработать жир вокруг внутренних органов, жир в печени, жир в сосудах и , наконец, видимый нам наружный жир.А помимо этого он должен еще и выполнять ежесекундные свои задачи по жизнеобеспечению себя. Так что, все верно, постепенность и планомерность!
В качестве дополнения цитирую высказывание П.Дюкана, показывающее насколько серьезно, то чем мы занимаемся:"• Потеря веса равнозначна обильному потреблению жира и холестерина. Наконец, заключительное и, пожалуй, самое серьезное последствие потери веса — теряя вес, наш организм подвергается агрессии, о существовании которой многие даже и не догадываются. Потерю 10–20 кг можно сравнить с тем, как если бы вы потребили 10 или 20 кг масла или сала. Дело в том, что во время потери веса кровь, циркулирующая в ваших артериях, буквально насыщена холестерином и триглицеридами. При каждом сокращении сердца токсичная, богатая жирами кровь вторгается в ваши артерии, наполняет их и загрязняет их стенки. Похудение очень важно для вашего психического и физического благополучия, но нельзя забывать и о риске, которому вы подвергаетесь при циркуляции этих жиров в крови. Поэтому не нужно выполнять эту операцию более, чем 1 или 2 раза в своей жизни. Любой человек, 1–2 раза в год предпринимающий попытку потерять излишний вес, начинает страдать повышенным уровнем холестерина в крови.
! Я ВОВСЕ НЕ ПЫТАЮСЬ ЗАПУГАТЬ ВАС, А ПРОСТО ПРЕДУПРЕЖДАЮ О РЕАЛЬНОЙ ОПАСНОСТИ, МАЛОИЗВЕСТНОЙ МНОГИМ ПАЦИЕНТАМ И ВРАЧАМ. НО С МОЕЙ ДИЕТОЙ У ВАС ПОЯВИЛСЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ШАНС ПОХУДЕТЬ ОДИН РАЗ И НАВСЕГДА.