поздравляю с консей))

Через два года я решила снова подюканить.
Что со мной произошло с того времени как я ушла на консо забеременев:
к сожалению, беременность не удалась, замерла на 7-8 неделе. Трагедию пережили, гормоны привели в порядок. вес держался на уровне 78-82 кг. Плюс минус. Потом новая беременность, закончилась благополучно. теперь я мама двоих деток, младшему три месяца. После родов вышла из роддома - 76 кг, но за три месяца начала опять набирать, т.к. жру все что не приколочено.
4 дня атаки, потом взвешусь. Вернулась к вам за мотивацией и рецептами!!

завтра заканчивается 4 день атаки. взвешусь))
попробовала запеканку по этому рецепту
http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p ... skom-sadu/
все равно как будто слегка бумажная получилась. мне не хватило сочности, буду искать еще рецепт

начала худеть с 85, сегодня с утра вес 82,2.
в планах испечь один из тортов Тотошки

вес с утра 81,7.
Отзыв о тортике от Тотошки
называется "эспрессо"
http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-espresso/
очень вкусный, с заварным кремом. без творога и отрубей. сегодня вечером испеку себе еще раз.
собираюсь купить изолят сои в магазине спортивного питания и для другой выпечки.

каждый день готовлю себе сырники в мультиварке из жидкого и зернистого творожка, ложки сом и яйца (+сахзам, соль и ванилин по вкусу)

пыталась приготовить пельмени.
http://fitnessguides.ru/pelmeni-po-dyukanu/
очень липкие получились, тесто постоянно липло к пальцам, кое как налепила и заморозила. пробовать буду завтра. необходим другой рецепт.
созрела для заказа глютена и изолята

нужно попробовать по этому рецепту
http://pinme.ru/pin/559b57921f851175478b6136/
и по этому http://forum.say7.info/topic77588.html

Леночек ,привет !!! рада тебя видеть здесь !!!
Я тоже в повторном заплыве ))) Тебя поздравляю с рождением малыша
Я тоже мама двоих деток ,младшей 10-ть месяцев будет ))) все эти 10-ть месяцев ,пытаюсь сесть на диету , как то очень плохо получается ,почитай у меня мои страдания и старания ))) я за беременность набрала 20-ть и после 5-6кг((( сейчас мы уже пытаемя ходить ,очень активная барышня у меня ,а мама к вечеру просто ползает ((( так что мне прям срочно схуднуть нужно...
У тебя я смотрю есть время на приготовление всяких вкусняшек ?? у меня к сожалению ни сил ни времени на это нет ((( поэтому у меня всё быстро и не разнообразно((( начала писать свои отвесы и менюхи , может это мне поможет...
Не пропадай .заглядывай в гости...