я в этом деле обсалютныи новичёк))) на форумах никогда не сидела и никогда так решительно не собиралась похудеть.
толстушкой была с детства... в 15 лет уехала в израиль без родителей и продолжала систематически набирать вес... недавно вес перевалил за 100(101!!!) и меня осенило - это просто ужасно и я толстая!!! я наконецто призналась себе в этом и поняла как это отражается на мне - двигаться всё тяжелее, молодые люди на меня почти не смотрят хотя и рожой вроде я и вышла, а главное - самооценка умирает пропорционально росту веса :-(. решила - надо срочно что то делать!!! последние дни провела в поисках и нашла вас... я свято верю что человеку чтобы достичь успеха небходима поддержка единомышлиников и я очень надеюсь на вашу помошь))

сегодня пережила первыи день Атаки... всё хорошо кроме того что в наших магазинах не нашла аналога овсянных отрубей...

пожалуйста пожелайте мне удачи и я буду рада любому совету или критике...

Привет Анюта! Добро пожаловать! С непривычки будет тяжеловато на одном мясе дня три -четыре. Потом втянешься, а на круизе так вообще разнообразие блюд не дадут тебе пропасть. Главное настрой боевой.
Удачи!