закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2439 ]  На страницу Пред.  1 ... 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238 ... 244  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3247
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Светулькин :Bravo: вот это ты молодчина :Yahoo!:
Давай держись :friends:
Да, когда есть отвесики, то настроение сразу другое :party:
Ну вот чего мы такие глупые :fool: :fool: :mosking:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
2015 г + 8 кг (90 кг)
2016 г +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг (93,3 кг)
2018 г - 3.5 кг (89,7 кг)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
pepsık писал(а):
Но 400 вернулись((( Хотя, после таких сливов, это закономерно...
Светик, это же совсем не большой привес после огромного минуса, да ведь? :ok:
pepsık писал(а):
Хотя, в ночи припёрся Жора, а я никак не хотела спать...(
Я тебе по поводу ночного жоры хочу рассказать: я раньше всегда считала, что для похудения перед сном нужно/можно съедать ЛЮБОЙ белок, а сегодня моя тренер сказала, что да, НУЖНО, но только творог (читай, казеин), потому что он имеет свойство долго усваиваться и давать организму чувство сытости на всю ночь. И тогда организм будет спокойно спать и использовать питательные вещества, потихоньку поступающие из этого творожка. И я подумала, что от ночного жоры такая тактика вполне спасет. Ну т.е. либо съесть на ночь 100-130 гр творога, либо приготовить его для успокоения ночного жоры.
В общем, надо пробовать.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 01:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
elena12345 писал(а):
Светулькин :Bravo: вот это ты молодчина :Yahoo!:
Давай держись :friends:
Да, когда есть отвесики, то настроение сразу другое :party:
Ну вот чего мы такие глупые :fool: :fool: :mosking:


Спасибо, Ленусь! :friends:

Вообще, оглядываясь на свои поступки, я делаю вывод, что мой любимый танец - это танец на граблях))))) :girl_crazy:

Wonderful lady писал(а):
это же совсем не большой привес после огромного минуса, да ведь? :ok:


Даже ваще е расстроилась) :whistle2: , была готова :yes4:

Wonderful lady писал(а):
Я тебе по поводу ночного жоры хочу рассказать: я раньше всегда считала, что для похудения перед сном нужно/можно съедать ЛЮБОЙ белок, а сегодня моя тренер сказала, что да, НУЖНО, но только творог (читай, казеин)


Ань, я об этом знаю..., по теории у меня точно зачёт!) :new_russian: :girl_haha: Только вот с творогом у меня не сложились отношения :no: В первом заходе мне удавалось его в себя заталкивать, а теперь что-то не срослось.... :pardon:
Можно на ночь выпить белковый коктельчик( козеин) :yes4:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 02:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Тем временем у меня опять нет голоса и я снова заболела!((((( :girl_cray2:
Это капец, как меня задолбало!!!! :x В четверг была в Москве на закупках и сноху с собой взяла, добавила себе забот... Выехали из дома в 4, вернулись в 19... Поспать удалось только час...Потому что в среду вечером опять начало першить горло и заложило нафиг всё(((((

И, конечно же, был косяк((( В первом кафе( где я обычно обедаю) всё прошло правильно..., шашлык из сёмги и шашлык из овощей... А вот в другом я не придумала, что сожрать :no: , там было всё такое плавающее в жирной жиже :negative: Взяла себе такой треугольник с курицей, самса что-ли :scratch_one-s_head:

В общем, на весах не была эти дни... Сегодня еле собрала себя в кучу, чтобы идти на работу..., Что это за вирус ко мне прицепился????? Никак не выберусь из этого состояния!!!(((((( :cry:

Желаю всем клёвых выходных! :victory:

И не болейте!!!

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Светик, не знаю, в чем причина, но в этом сезоне все простудные очччень прилипчивы! Я вот в сентябре заболела (началось с горла, а потом перебрало все ЛОР-органы), лечилась по правилам, обращалась к врачу. И что ты думаешь? Остаточный кашель продолжается до сих пор! Уже 2 месяца. И нет-нет, да из носа побежит... Вот что за хрень?
Ты главное не запускай ситуацию. Но, увы, от многих слышу, что не успев выбраться из одного ОРЗ, влипают в новое...
Так что, лечимся, принимаем витамины и выздоравливаем!!! :friends:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Wonderful lady писал(а):
лечимся, принимаем витамины и выздоравливаем!!! :friends:

Спасибо, Анют! :friends: Я очень стараюсь! :yes4: Даже по телефону разговаривать нереально, люди не понимают, чО я им там вещаю(((( :hysteric: От кашля уже верхний пресс накачался!)))) :laugh3:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Всем привет) :victory:

И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков :pardon:
Начинаем всё сначала.....

Всем плодотворной недельки! :victory:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17998

Не в сети
Светик, Изображение

pepsık писал(а):
И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков :pardon:
Начинаем всё сначала.....

Ну и все равно, неплохой результат за неделю. :ok: А уж с учетом твоей затяжной хворобы - вообще отличный! :good:

pepsık писал(а):
Тем временем у меня опять нет голоса и я снова заболела!((((( :girl_cray2:

Светик, может уже пора к врачу? Похоже, тебе надо что-то противовирусное пропить... :scratch_one-s_head:

pepsık писал(а):
Всем плодотворной недельки! :victory:

Взаимно! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 08:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
pepsık писал(а):
И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков :pardon:
Начинаем всё сначала.....

Не-не, Светик, какое же это начало? Это как раз таки нормальный недельный сброс: воды туда-сюда отгуляла, а то, что осталось в минусе - это и есть истинный отвес и, будем надеяться, сброшенный жир!
:drinks: :Yahoo!: :friends:

pepsık писал(а):
Всем плодотворной недельки! :victory:

И тебе плодотворной недели и скорейшего восстановления здоровья! :Rose:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подкидыш теперь в домике=)))
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 11942
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Где мы есть? Надеюсь, со здоровьем все ок?! :friends:

_________________
Изображение
c 12.05.2018

Живу тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2439 ]  На страницу Пред.  1 ... 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238 ... 244  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Олюшка, tilena, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: