закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус много кг
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2013, 17:30
Сообщений: 44
Откуда: москва

Не в сети
Ёженька писал(а):
Frelle писал(а):
68.900


Сегодня приболела, проснулась простывшая


Выздоравливай и вперед в успехам!)))


Спасибо :smile3:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


мой дневникhttp://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7016


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Минус много кг
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2013, 17:30
Сообщений: 44
Откуда: москва

Не в сети
69
ЧБ
курогрудь в яйце, творог с отрубями, кофе;
шашлык из говядины, зелчай;
форель на гриле, перфектил;

прогулка

Джиллиан уровень 1 (1)

массаж 1/10

________________________________________________

Позанималась. Полчаса тренировки выдержала с трудом :training1:

Что я могу сказать про Наташу и спорт. Вот что:

1)Колоссальная растренированность. Тупо не хватает выносливости и кардиосилы. Хотя я и выдержала до конца.

2)Колоссальная растренированность. Мои старые гантели 2 кг, которые я раньше кидала, как пушинки, стали неподъемными. Завтра загляну в магаз, куплю позорные 500граммовые.

3)Въезжать в новую спорт. программу на безуглеводке при колоссальной растренированности - это подвиг.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


мой дневникhttp://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус много кг
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2013, 17:30
Сообщений: 44
Откуда: москва

Не в сети
69

ЧБ

отруби, омлет из 4 белков и мидий, кофе;
творог;
котлеты из говядины в соусе из творога с перцем, перфектил;

Джиллиан-1 (2)

массаж 2/10

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


мой дневникhttp://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус много кг
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2013, 17:30
Сообщений: 44
Откуда: москва

Не в сети
68.900

БО

отруби, омлет из 4 белков, смузи из сельдерея, кофе;
тушеные кальмары со стручковой фасолью с маслом, перфектил;
салат овощной с творогом;
соленый кальмар и ветчина (зачем я это съела??);

прогулка

джиллиан 1(3) - все сделала, мне начинает даже нравиться-)

массаж 3/10

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


мой дневникhttp://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7016


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: galadriel, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: