закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 19:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13049

Не в сети
Про стройность - верно замечено :)) У меня визуально пока не видно, всего 4 кг ушло, но вот по ощущениям я и правда уже как Стройная Лань :)))[/quote]

Привет! Хорошо идешь, без срывов. Приятно смотреть твой график :girl_dance:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:08 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Всем добрый день, вечер, по обстоятельствам!!!!
Вот почитала и думаю, а как теперь переходить лучше на другой график?! Вот сейчас у меня 4-й БО день, мне довести до конца и сделать 5 ЧБ дней, а уж потом перейти на другой режим? Столько вопросов возникает!!! Если бы не вы то просто засада!!!
Сегодня сделала хлебушек, с чесночком и укропчиком! Вкусно!!! Сын сказал, что мой хлеб вкуснее )))
А для себя решила, что на весы встану не раньше 23 мая! Может так мне будет проще, раз в месяц и все сразу видно!!!

Может, тут более опытные девочки еще подскажут, но я бы лично сделала пряма с завтра ЧБ 4 дня (как и БО), а потом БО уже по нужному графику (2 или 3)и так бы и продолжала :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:09 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
mamaptica писал(а):
Привет! Хорошо идешь, без срывов. Приятно смотреть твой график :girl_dance:

Погоди еще, 2 недели всего прошло, все впереди :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 06:37 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Доброе утро!!! Я так рада что вы есть!!! :drinks: Сегодня я по настоящему рада!!! У меня стрелка весов разморозилась!!! Вчера я списала это на чай с сенной, но сегодня еще "грузчики" не работали, а киллограмма нет!!! Хоть вчера и писала, что взвешиваться не буду, но не удержалась!!! И не жалею!!! Вчера честно ела больше белка и даже в какой-то момент подумала, что хомячу по страшному! Но теперь думаю, что наверно так и надо?! :Yahoo!:
Я вчера очень долго думала и решила попробовать чередование 2/2, так что сегодня все начинаем с начала!!!
Сварила вчера кальмаров, запекла огромного леща, сейчас сделаю хлебушка и вперед!!! Всем приятного дня и успехов!!!!!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 10:05 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Доброе утро!!! Я так рада что вы есть!!! :drinks: Сегодня я по настоящему рада!!! У меня стрелка весов разморозилась!!! Вчера я списала это на чай с сенной, но сегодня еще "грузчики" не работали, а киллограмма нет!!! Хоть вчера и писала, что взвешиваться не буду, но не удержалась!!! И не жалею!!! Вчера честно ела больше белка и даже в какой-то момент подумала, что хомячу по страшному! Но теперь думаю, что наверно так и надо?! :Yahoo!:
Я вчера очень долго думала и решила попробовать чередование 2/2, так что сегодня все начинаем с начала!!!
Сварила вчера кальмаров, запекла огромного леща, сейчас сделаю хлебушка и вперед!!! Всем приятного дня и успехов!!!!!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Умничка!
Хорошего дня и тебе!
У меня тоже бывают дни, когда я ем и ем, ем и ем и кажется, что завтра на весах привес будет, а потом бац - а там отвес огроменный :)) Мистика :girl_haha:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
вот видишь,всему своё время.главное не паниковать
с отвесом :Rose:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 12:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
vesta писал(а):
Тань, мне кажется, что чужой опыт - это хорошо, но всё равно свой - он самый бесценный. Я вот как стала кашу варить с отрубями, так и со стулом проблемы улучшились. А еще йогурт сама делаю - свежий ем и тоже грузчики не нарадуются - мебель выносят легко и с песнями. А вот то что разрешено я не делю на до обеда и после - ем вечером и молочку и если хлеб пеку - то и хлеб могу - общий процесс это не нарушает. Ну а про масло я уже везде полгода пишу - сам Дюкан разрешает - оливковое и это не доп и это ежедневно... То есть нужно в пути пробовать все разрешенное и сам про себя скоро поймешь всё. :smile3: :smile3: Мы же разные

Конечно полностью согласна, советы все пишут , а всё равно мы потом выбираем для себя и для своего организма. Но советы очень важны, они мне много помогали, сколько я прочитала по дневникам, что книгу пришлось опять перечитывать. А за масло то же согласна с тобой полностью.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
Оля привет, я очень рада за тебя, вот видишь хоть что то малюсенькое ты для себя взяла, а как приятно что мы не зря помогаем :friends:
Оль, если тебе ну ничего не помогает грузики выгнать, ну попробуй на голодный желудок утром съесть кусочек ржанного хлеба что Дюкан разрешает нам на 3 фазе. Я даже 2 кусочка ела, помогает не сразу, но за то потом за всю диету очиститься кишечник.
Конечно это не очень хорошо, ну а с грузиками ещё хуже. не значит что это можно, но что не сделаешь ради своего организма. Ну а потмо как всегда продолжай пить горячую воду по утрам на голодный желудок.Ну и хлеб убери потом на долго в полку и далеко.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 13:41 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Таня, больше помогает, то что видишь результаты других и хочется не быть хуже! Ну и конечно ваши советы и рекомендации!!! :derisive:
Сегодня я решила делать ЧБ день и завтра тоже, ну а потом так и пойду через два дня. Ты права, наверно будет проще и меню составлять и готовить.
Мое меню на сегодня:
Утро: чай, кальмары отварные, стакан кефира
день: скумбрия запеченная, дю-хлеб, чай с брусничным листом
на вечер царский ужин ввиде запеченного леща.(будет повод с мужем за столом посидеть!)
И еще, девочки, я все таки про колу хочу узнать, сколько ее можно, она меня очень выручает, когда на сладкое начинает тянуть! :help:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13049

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Таня, больше помогает, то что видишь результаты других и хочется не быть хуже! Ну и конечно ваши советы и рекомендации!!! :derisive:
Сегодня я решила делать ЧБ день и завтра тоже, ну а потом так и пойду через два дня. Ты права, наверно будет проще и меню составлять и готовить.
Мое меню на сегодня:
Утро: чай, кальмары отварные, стакан кефира
день: скумбрия запеченная, дю-хлеб, чай с брусничным листом
на вечер царский ужин ввиде запеченного леща.(будет повод с мужем за столом посидеть!)
И еще, девочки, я все таки про колу хочу узнать, сколько ее можно, она меня очень выручает, когда на сладкое начинает тянуть! :help:

Колу Дюкан не запрещает вообще. Только ту, где аспартам подсластитель. Думаю, бутылочку в день можно легко. Но во всем нужна мера. Оля, в продаже появилась льняная мука. Посмотри, и может можно включить ее в рецепты выпечки, или в виде напитка с сахзамом. Семя льна известное средство против запоров. Мука тоже рекомендуется при этих проблемах :ok:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot], Мичурина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: