закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13049

Не в сети
Стройная_Лань писал(а):
mamaptica писал(а):
Привет! Хорошо идешь, без срывов. Приятно смотреть твой график :girl_dance:

Погоди еще, 2 недели всего прошло, все впереди :mosking:

О_о всего две? А кажется- вечность! :mosking:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 07:00 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Всем доброго утра!

Ну вот и новый день, новые надежды и разочарования! (их я, надеюсь, будет меньше!). Сразу хочу поделиться, что мой отвесик ни куда не ушел, это радует! Пришла к выводу, что нужны электронные весы, может они будут радовать лучше (3 грамма меньше, а все равно приятно!)
Вчера муж (после почти двух суток работы) сказал, что я выгляжу похудевшей! Я понимаю, что он просто меня подзадоривает, но все равно приятно! Как нам женщинам мало надо!!! Елей на уши поливай и... Я ваша на веки!!!
Вот думаю, чем сегодня себя порадовать, но пока не придумала :scratch_one-s_head: Вчера набегалась с дочкой так, что даже не смогла выползти на спец. прогулку, но сильно никто на нее не стремился, вчера была первая гроза!!! Может уже наступит лето??? А какая погода у вас?
Всем хороших отвесиков и отличного настроения!!!
Мы вместе и мы сила!!!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13049

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Всем доброго утра!

Ну вот и новый день, новые надежды и разочарования! (их я, надеюсь, будет меньше!). Сразу хочу поделиться, что мой отвесик ни куда не ушел, это радует! Пришла к выводу, что нужны электронные весы, может они будут радовать лучше (3 грамма меньше, а все равно приятно!)
Вчера муж (после почти двух суток работы) сказал, что я выгляжу похудевшей! Я понимаю, что он просто меня подзадоривает, но все равно приятно! Как нам женщинам мало надо!!! Елей на уши поливай и... Я ваша на веки!!!
Вот думаю, чем сегодня себя порадовать, но пока не придумала :scratch_one-s_head: Вчера набегалась с дочкой так, что даже не смогла выползти на спец. прогулку, но сильно никто на нее не стремился, вчера была первая гроза!!! Может уже наступит лето??? А какая погода у вас?
Всем хороших отвесиков и отличного настроения!!!
Мы вместе и мы сила!!!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Не горюй! Отвесы пойдут. Не сильно заморачивайся с едой. Творог, курица( филе), рыбка. Здорово помогает куриный супчик. Тут тебе и бульон и мяско. Желудок полон горяченьким и радуется.Каждый день делай лепешки из отрубей, желательно безо всяких крахмалов и проч. Отруби, яйцо и обезжиреное молоко или творог.У тебя сегодня какой день? Чисто белковый или БО?В БО день добавляй овощей по-минимуму и волокнистых, таких как капуста, сельдерей. Овощной салат вообще ничем не заправляй и не соли. А лучше овощи в чистом виде вприкуску.Результат будет обязательно! У нас в Эстонии солнце, но еще не тепло. Вчера была первая настоящая гроза.Тоже ждем лета :yes4:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13049

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Всем доброго утра!

Ну вот и новый день, новые надежды и разочарования! (их я, надеюсь, будет меньше!). Сразу хочу поделиться, что мой отвесик ни куда не ушел, это радует! Пришла к выводу, что нужны электронные весы, может они будут радовать лучше (3 грамма меньше, а все равно приятно!)
Вчера муж (после почти двух суток работы) сказал, что я выгляжу похудевшей! Я понимаю, что он просто меня подзадоривает, но все равно приятно! Как нам женщинам мало надо!!! Елей на уши поливай и... Я ваша на веки!!!
Вот думаю, чем сегодня себя порадовать, но пока не придумала :scratch_one-s_head: Вчера набегалась с дочкой так, что даже не смогла выползти на спец. прогулку, но сильно никто на нее не стремился, вчера была первая гроза!!! Может уже наступит лето??? А какая погода у вас?
Всем хороших отвесиков и отличного настроения!!!
Мы вместе и мы сила!!!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

""Знайте, что на этом этапе, который будет продолжаться до тех пор, пока вы не достигнете желаемого веса, главная роль всегда принадлежит чистобелковому этапу. Так что не удивляйтесь, заметив, что ваш вес падает с переходом на чистые белки и останавливается, как только вы переключаетесь на белково-овощные дни."

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 10:27 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Я все поняла, спасибо! Я сейчас стала хлеб делать, там по 2 ложки овсяных и пшеничных отрубей, 2 я2йа и 3 ложки кефира, разрыхлитель соль, сахзам, и я добовляю укроп и чеснок. Мне очень нравиться, почти как настоящий! Завтра попробую лепешки! Сегодня у меня второй ЧБ день (я решила 2/2). Завтра планирую сварить капустный супчик, на курином бульоне (курица, капуста, лук, помидорчик), ну и суфле из курочки. А сегодня мяско потушила, на день хватит, может крабовые палочки куплю, с чайком вечером попить!?

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 10:33 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Может уже наступит лето??? А какая погода у вас?
Всем хороших отвесиков и отличного настроения!!!

Доброе утро и тебе!
У нас жара - ужас, +30 сегодня =( Моква все рекорды побила за последние сто лет за май!
Ужасно, на улицу выходить не хочется, а дома еще хуже =(
Отличного дня и тебе!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
Привет Оля!!!
Настрой мне нравится твой, ты вот пока сильно отвесиков не жди, водичка вся ушла у тебя перед КД, постоишь чуток и потом опять поплывёшь в минус. Мои Кд ещё вескресенье закончились, но пока стою твёрдо на весах. Но это не значит что мы не худеем. Ты знаешь, чтоб мотивашку ещё получать, возьми измерь свои руки, талию, попу, вот когда вес стоит очень тебя обрадуют эти показатели :friends: Удачи!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13049

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Я все поняла, спасибо! Я сейчас стала хлеб делать, там по 2 ложки овсяных и пшеничных отрубей, 2 я2йа и 3 ложки кефира, разрыхлитель соль, сахзам, и я добовляю укроп и чеснок. Мне очень нравиться, почти как настоящий! Завтра попробую лепешки! Сегодня у меня второй ЧБ день (я решила 2/2). Завтра планирую сварить капустный супчик, на курином бульоне (курица, капуста, лук, помидорчик), ну и суфле из курочки. А сегодня мяско потушила, на день хватит, может крабовые палочки куплю, с чайком вечером попить!?

Супер! Хлебушек обязательно попробую. Давно хочу, да руки не доходят. Вот ломаю голову, как мужа на диету посадить. Есть то он, что приготовлю и подам. Но пиво любит и не хочет от него отказываться :(

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 12:57
Сообщений: 1114

Не в сети
Стройная_Лань писал(а):
У нас жара - ужас, +30 сегодня =( Моква все рекорды побила за последние сто лет за май!
Ужасно, на улицу выходить не хочется, а дома еще хуже =(

А у некоторых вот так:)
Изображение

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 00:17 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
vesta писал(а):
Стройная_Лань писал(а):
У нас жара - ужас, +30 сегодня =( Моква все рекорды побила за последние сто лет за май!
Ужасно, на улицу выходить не хочется, а дома еще хуже =(

А у некоторых вот так:)
Изображение

Ого! Где это? Я бы не отказалась от снега сейчас=)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot], Мичурина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: