Сегодня у меня знаменательная дата: начинается последний месяц консолидации. С 11.09 наступает стабилизация. Чем она будет отличаться от Консолидации в моем случае - пока непонятно (это как непонятно, почему после боя курантов в новогоднюю ночь должно начаться "новое счастье"), но все равно - ЭТАП, етить его!
Вес 65 кг мне очень нравится. Совершенству, конечно, предела нет, можно и тренироваться побольше, и питание еще подправить (добавить в первой половине дня углеводов, а после обеда, наоборот, их не есть). Буду держать это в голове. Но упрекать себя, если не получится тренироваться как мечтается, не буду. Главное - 30 мин ходьбы и подъемы по лестницам без лифта. Дюкан же просил пообещать ему такую малость! )
Я пообещаю, потому что результат продолжает радовать. Джинсы, как говорится, не врут. Джинсы 44-го размера, которые я носила 8 лет назад, будучи в том же весе, что и сейчас, и которые тогда, 8 лет назад, были мне в обтяжку, (не)элегантно свисают. Вот, посмотрите и сравните их с новыми штанами.
Вложение:
collage 11.jpg
А сейчас пора мне ставить новые цели. Я что-то слишком отдалась увлекательному процессу познания альтернативных кулинарных миров и не менее увлекательному процессу общения с дорогими сердцу форумчанами. Встретив на форуме так много замечательных, интересных и душевных людей, позволила себе почти три месяца полу-отдыха и почти полного погружения в тему Дюкана. А тем временем некоторые задачи зависли. Надо переключаться.
Посему постановляю себе - на месяц ухожу с форума. Сделать это мне будет куудаа как тяжелее, чем отказаться от быстрых углеводов и жиров
Но иначе я так и буду парить в нирване над недоделанными делами.
Дорогие, я вас очень люблю. Даже странно, что чуть больше двух месяцев назад мы не были знакомы. Буду скучать.
Появлюсь еще раз сегодня вечером, а потом (если выдержу!)
после 8 сентября.
Всем радостных цифр на весах и сантиметровых лентах, азарта, драйва и сбычи мечт!
и исходный вес 70 
