Ира, честно тебе скажу: я не верю, что "на полной свободе" возможно сохранение стройной фигуры. Я не знаю ни одной девушки - ни лично, ни понаслышке - которой это удалось бы.

Моя мама любила мне в детстве повторять: "Свобода - это осознанная необходимость". Не знаю, кто автор, но, по-моему, отлично подходит к нашей ситуации

Дорогие доктора , мы все в курсе, о чем ВОПИТ прямая линия кардиомонитора... Или надо жить, как герой "Шагреневой кожи"...
Что и как нам НУЖНО есть мы знаем и стараемся этим идеям следовать, а обстоятельства и гормоны нам препятствуют,те ...вечная борьба ,что и есть ИНТЕРЕСНО

Да, верно) Девушки, посмотрела сейчас впервые передачу "Я худею". Жесть!! В начале диеты героине надо было 2 недели сидеть на одной траве, в прямом смысле слова.Петрушка, укроп. листовой салат, капуста. Без соли.Объясняли это необходимостью детоксикации организма. Я задумалась: а что такое, вообще, эта детоксикация. Какие токсины и где могут складироваться в нашем организме?

про токсины не знаю, но внушают нам из всех программ и журналов,что мы впитываем и удерживаем ВСЕ, от воды до ....НИХ + заразное и вредное ...ВСЕи ВЕЗДЕ Как еще живем+тостеем и не ясно...
Про себя могу сказать,что иногда поражаюсь вместительности кишечника и как при всем том, что иногда ЗА ДЕНЬ им выталкивается , еще и пузо не слишком выпирало...
Те у меня лично идет борьба за его вечную пустоту...Те овощи в этом помогают+ травяные чаи...,кот "чистят" ту же печень-почки и тд...,те скрытый детокс...

Вот про это "чистят печень-почки" у меня и сомнение. А про вместимость кишечника: если ты съела вечером свеклу, а утром или в течение дня получила ее на выходе, да еще и водичка почечная поменяла свой цвет, то все прошло свой путь с нужной скоростью и ничто нигде не соскладировалось Пустым кишечник никогда не бывает. Тебе ли этого не знать))

я не могла представить,что там может быть СТОЛЬКО даже при ПП и втянутом животе...
Я была настолько ШОКирована, что теперь прилагаю экстра усилия по стимуляции выброса...В общем весе-то и все отбросы участвуют
Проба со свеклой у меня срабатывает странно - ем редко - вижу ее результаты, ем часто - нет...

Простите за вторжение, а я читала и на медицинской лекции слышала, что самый простой способ определить зашлакованность организма это поесть свёклы и показатель зашлакованности, если "водичка почечная" поменяла цвет.

В наши студенческие годы учеба всегда начиналась с ... колхоза. Посылали на месяц и далеко, домой возвращались три дня лесом, два дня полем.
Уезжала я симпотичной свинкой, возвращалась усохшей таранькой. Худела за месяц киллограмм на пять - шесть.
При этом ВООБЩЕ в туалет по-взрослому не ходила. Зашлакована была, наверно, по самое горло, но вес уходил хорошо.
По возращению домой первым делом пила кефир и процесс возобновлялся. Почему-то именно от кефира.
Вот и разберись что и как работает.

Свекла красит все - и руки, и язык, и мочу. Зашлакованность тут не при чем. Если ввести в организм синьку (есть такой метод исследования), то моча будет синяя. "Шлаки" тут не при чем. Эксперимент со свеклой очень полезен продавцам БАДов, потому что моча будет неизбежно красная у каждого человека после того, как он съест грамм 100 - 200 свеклы. Кал, кстати, тоже.

Остаюсь при своем мнении, у меня моча не окрашивается и у знакомых, ведущий здоровый образ жизни, следящих за питанием, проверено еще несколько лет назад. Кал - да.