Еще вопрос, атака началась 8 мая, а почему круиз 25? Неужели атака длилась с 8 по 25 мая?И старайся молочку брать обезжиренную, молоко не 1,5 а 0,5. Камамбер сыр нам тоже нельзя. Ну и постарайся не есть после 20.00. И все у тебя получится, не переживай. Со спортом как? Получается ходить?

Здравствуйте, меня зовут Диана, мне 37
До 23 была оочень худенькой, вес был меньше 50, потом вышла замуж за вегетарианца, стала вегетарианкой и сразу растолстела, а муж бросил, чему на данный момент очень рада :)
18.05.2013 началась атака (по расчету 7 дней)
25.05 начался круиз 1/1.
начальный вес 84, хочу 55, рост 160
на конец атаки вес был 80,4, за 4 дня круиза +700гр! Жрать стала много, вроде все разрешенное, но вес прибавляется, с сегодняшнего дня решила все записывать
пока съела вот что, но подозреваю что вечером поем еще
ааа, еще - волосы стали вылазить просто пучками! Но пока держусь-очень хочется красивой быть, пусть без волос, зато худая:)
28 май ЧБ
Завтрак
10/00 Кофе с молоком 1.5%
10/30 Омлет(5 перепелиных яиц+ молоко 1.5%+чайная ложка сыр10%)
Кусочек хлеба(отруби овсяные2ст.л+ржаные1ст.л – этот хлеб на весь день)
2 кусочка говядины(маринованной)
Десерт Творог0% 100гр + сах зам
13/00 индюшиные желудочки тушеные с луком и йогуртом0%)примерно грамм 150 + 2 кусочка хлеба
Десерт йогурт0% 125гр+сах зам
16.00 доела желудочки примерно 150гр, а жрать все еще хочется 
16.15 выпила стакан кефира 0%
17.00 самодельное мороженное 110гр
20.20 отварные креветки почти не соленые–примерно 200гр
Йорурт100гр + сахзам и зел чай
и надеюсь на сегодня все :)

Главное соблюдай, что бы 60:40 соотношение белков к углеводам было, спасибо что умные люди подсказали.