Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!!!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7248		 Страница 7 из 97
Автор:  gellochka [ 10 июн 2013, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
Могу посоветовать вкусные блинчики с крахмалом: http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/ Я делала такие, понравились)
Автор:  Гордая Мидия [ 10 июн 2013, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
А просто хлебец из отрубей попробовать не хочешь? Я по такому рецепту делаю, это на два дня:
Хлеб от Лены-Maroshka
Автор:  Katerinkawit [ 10 июн 2013, 13:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
хочу супа....просто горячего..............не знаю, из чего варить на белковые дни:((((((((((((неделю без горячего и жидкого
Автор:  gellochka [ 10 июн 2013, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
Покидаю тебе несколько рецептов:
http://dukandiet.ru/a-lya-tajskij-ostryj-sup/
http://dukandiet.ru/kudryavyj-supchik/
http://dukandiet.ru/sup-dieticheskij-iz-kurinogo-file/
Сама пробовала последний, вкусно и просто. Еще просто нравятся отваренные куриные желудочки и сердечки с бульоном (можно еще лук добавить и зелень, в ЧБ можно использовать и то, и то другое, как приправу)
Автор:  Olga-Olga [ 10 июн 2013, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
Катя, привет!!! Прочитала твой дневничок :smile3:
Мне кажется, что в Турции вообще не должно быть проблем ни для круиза, ни тем более для закрепа. Наверняка "все включено"? А значит морепродукты, овощи, всякие грили и барбекю (та же рыба, курица, говядина). Опять же супчики твои любимые )). С завтраками тоже нет проблем. А если на закреп выйдешь- уже и фруктами можно будет побаловаться. И главное, что активность постоянная- плавание, прогулки. Единственное, может отрубей с собой взять? На завтрак можно с йогуртом поесть...
Автор:  Katerinkawit [ 10 июн 2013, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
:Yahoo!: Девочки, спасибо всем за советы!!!!!!
Оль, спасибо, обязательно возьму:)
Мечтаем с мужем в Питер:))))))везет тебе:) белые ночи, красота:)))))
Девочки, я просто себя дауном ощущаю:( я боюсь на круизе добавлять новые продукты. У меня все еще атака какая-то.....у меня в голове деление- день мясо с рыбой, день мясо с овощами. И все. И что вы думаете? Распечатала себе список дополнительных продуктов, буду обводить ручкой, что уже использовала для наглядности, пока не войдет в привычку.
Жесть :cry:
Автор:  Katerinkawit [ 10 июн 2013, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
Я, наверное, даун:(((( не могу понять все эти допы и как умные люди из допустимых продуктов еще тортики пекут.
Ну вот тофу-это же нежирный сыр,правильно? и его можно 30 гр. Так? Это доп? у меня сеня было 4 краб палочки и 34 гр тофу. Это уже из списка допов или как?
Автор:  Katerinkawit [ 10 июн 2013, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
Девочк, а что можно оливкое масло??????????в рецептахпо 1 ч л в блинах. Я вообще не пойму :blush2:
Автор:  gellochka [ 10 июн 2013, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
Katerinkawit писал(а):
Девочк, а что можно оливкое масло??????????в рецептахпо 1 ч л в блинах. Я вообще не пойму

Это недавно разрешили, начиная с круиза, по 1 ч. ложке оливкового масла в день.
Katerinkawit писал(а):
Ну вот тофу-это же нежирный сыр,правильно? и его можно 30 гр. Так? Это доп?

Нет, тофу не относится к допам, его и к традиционным сырам отнести нельзя. Его можно без ограничений.
Katerinkawit писал(а):
Распечатала себе список дополнительных продуктов, буду обводить ручкой, что уже использовала для наглядности, пока не войдет в привычку.

Ну так начни с чего-нибудь совсем простого, я думаю, что самое элементарное - использовать какао-порошок.Можно в творожок добавить, можно какао замутить. Крем еще легко делать из молока, яйца и кукурузного крахмала, а такая вкусняшка - пальчики оближешь.
Автор:  Katerinkawit [ 10 июн 2013, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
gellochka писал(а):
Ну так начни с чего-нибудь совсем простого, я думаю, что самое элементарное - использовать какао-порошок.Можно в творожок добавить, можно какао замутить. Крем еще легко делать из молока, яйца и кукурузного крахмала, а такая вкусняшка - пальчики оближешь.

про крем подробнее и куда его? я начала сеня лепешку делать. 2 ст л овсяных отрубей, 1 яйцо и 1 ст л творога жидкого+ капля жидкого сах зама. Не могу сказать, что фонтан, но есть можно:))))))))))))))))))
Страница 7 из 97 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/