закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3083 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 309  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 15:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Я спокойно могу готовить и пиццу, и пирожки сладкие для семьи. Когда я на начальном этапе диеты и видны первые результаты, то я совершенно не чувствую себя обездоленной, глядя на "чужую" еду. А вот если прошло с полгодика, и процесс приостановился, и тут подходящий повод - праздник или в гости, - вот тут, конечно, сложно не сбиться с пути.

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 17:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
7 июля, четверг.
Круиз, 4-й день - белково-овощной.

Вода: 11 стаканов, не считая кофе и чая.
Витамины: 3 раза в день.

Завтрак: яйцо всмятку, половина огурца, половина помидора.
Изображение
Ланч: обезжиренный йогурт домашний,крабовые палочки "Русское море" 6 шт.
Обед: мясо индейки с бульоном.
Ланч: йогурт "Эрмигурт 0,3%", овощи:
Изображение
Ужин: креветки, салат из огурцов и помидором с зеленью:
Изображение
Перекус: Лепешка из отрубей с бульоном. Салат из кабачков и помидоров - большая порция.

Фитнес: только ходьба минут 20. Зато завтра на тренировку!
Настроение: жду выходных и готовлюсь - отдыхаю на работе целыми днями. Совестно. :blush2:

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


Последний раз редактировалось ВЕЗУНЧИК 15 июл 2011, 09:50, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 14:58
Сообщений: 1211

Не в сети
Супер, так красиво-аппетитно, молодец. Отдыхать тоже надо, так что даже не переживай :beach:

_________________
Изображение

Мой дневник

Бегите к своей мечте. Не можете бежать - идите. Не можете идти - ползите. Не можете ползти - лягте и лежите по направлению к мечте. Лежите, но верьте в свою мечту!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
С ужасом вспоминаю прошлолетнюю жару и со страхом каждый день смотрю на солнце и на термометр. Весь мой оптимизм, отличное самочувствие и прекрасное настроение - до первого дня, когда термометр покажет 33 градуса... :not_i:

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Моя сегодняшняя лепешка из овсяных отрубей. Левая половинка - верх, правая - низ. Черненькое сверху - базилик, красненькое - помидор :wink3: В обычный набор ингредиентов добавлены: 1 зубчик чеснока, веточка базилика, четверть помидора, нарезанного тоненькими плоскими ломтиками.
На дно формы выложила помидоры, залила тестом, выпекала 5 минут на максимуме, потом перевернула и еще 5 минут (там из-за помидоров получается сыро, поэтому надо ждать, пока помидоры подсохнут и тесто хорошо схватится). Сначала расстроилась, что не так гладко получилось, как задумывалось, а когда попробовала - м-м-м... 5 штук бы съела. :connie_21:
Изображение

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Везунчик, я бы тоже не отказалась от такой лепешечки :yes4: .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Натали, я сама об этой лепешке только и думаю, веришь? :secret:

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Пошел 4-й день круиза. (На самом деле, вчера весь день считала, что четвертый день идет, потому что был четверг. А был только третий. :pardon:)
Пятница, пятница, короткий рабочий день, ура!!!
Работать не хочется - как и всю неделю, впрочем.
Пришла с тренировки, сразу села завтракать и думать о загадке природы: вчера утром весы показывали 68,4 кг. И сегодня в шесть утра - тоже, перед тренировкой.
А после тренировки и сауны взвесилась - снова 69,20. Как в среду. :scratch_one-s_head:
Что за фигня?

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 08:57
Сообщений: 1842
Откуда: Москва

Не в сети
У меня та же фигня))))кто валит на луну растущую, кто на овощные дни... Я пытаюсь думать, что видимо та и должно быть...смотрю свою линеечку - пока иду с опережением...значит запас небольшой на "минусы" пока есть...хотя тоже погрязла в анализе- что не так...Расскажи мне лучше где выпекала лепешку такую классную - духовка, микроволновка?

_________________
Изображение
Лилуша


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Везунчик, а ты чем такие фото замечательные делаешь?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3083 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 309  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron