ezther писал(а):
Цитата:
я сейчас определила для себя комфортный режим жизни и мне хорошо
КХМ-КХМММММММММММ "аполитично рассуждаешь "(с)
, вообще-то как раз и рекомендуется из этой зоны выскочить,чтобы ...быть-стать НОВОЙ собой...
не согласна! от того, что я буду делать то, что не хочу ничего путного не выйдет. Дискомфорт и неудовлетворённость пользы не принесут. Будь то питание, спорт и социальная/личная жизнь.
Чтобы стать-быть
новой достаточно что-то изменить. И это
можно изменить в лучшую сторону не выходя из зоны комфорта!
samulyana писал(а):
трямс) мне кажется слово комфортный в данном контексте звучит как удобный распорядок дня. Т.е. вечером удобно заниматься броидлками. Хотя может я и ошибаюсь.
всё верно
сейчас я получаю удовольствие, у меня хорошее настроение и масса позитивных эмоций. Я не хочу проводить вечер в обнимку с гантелей в ущерб чему то, если могу сделать это утром пока всё (город, друзья..и т.д.) спит без ущерба для себя и своих интересов. По поводу эффективности утренних/дневных/вечерних тренировок врачи-учёные-спортсмены так до сих пор и не пришли к единому мнению и ничего не доказали. А лично у меня энергии в 6 утра гораздо больше, нежели в 8 вечера после офисного дня