закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 636  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 23:53 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
:Yahoo!: выходные!!!!!
А это - чтобы не нарушать! Мороженку в ближайшее время точно не захочется :laugh3:
Изображение

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 00:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9862
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
БЕСПОДОБНО :laugh3: :laugh3: :laugh3: то-то я всегда в мороженом предпочитала вафлю....
вот есть же ЧЮ у некоторых :good: ! у нас же...лишь ДЮ+..... ОТВЕСЫ :victory: :Yahoo!:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 05:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2013, 09:25
Сообщений: 440
Откуда: г.Ноябрьск

Не в сети
[/quote]
и объёмы у неё при этом не уходили?
Оль, а потом она так и не похудела с пробежками, бассейном и йогой?[/quote]

На счет объемов не знаю, она в принципе стройная, на мой взгляд)) но когда бросила курить, набрала 6 кг, часть сбросила, конечно, но немного лишнего (по ее мнению) осталось.
П.с.: картинка со снеговиками-мороженщиками и правда ржака! :laugh3:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7213
заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 07:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 14:32
Сообщений: 142
Откуда: Москва

Не в сети
Марусенька, все получится с тренировками! Вот даже не сомневайся, надо просто перетерпеть начальный период, а потом будет все отлично! :Bravo:

Helga79 писал(а):
В итоге у нее вес Встал как вкопанный. Ей тренер объясняет, что это мышцЫ, а мотивация все, улетела.

Классно же, что мышцы! Чем больше мышц, тем быстрее метаболизм и тем больше вкусняшек можно съесть без последствий. :mosking:

_________________
Изображение

К здоровому образу жизни приобщаюсь здесь.
Заглядывайте на огонек! ;)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 12:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9862
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Можно про спорт поспорить ? :mosking: Проблема в том,что в удовольствие он будет после того как в него втянуться....А вот начало - ЖУТЬ и все болит и ничего не получается и тд и тп. Но я для себя его воспринимаю, как вариант посещения туалета+СПА - в реальном - кишечник очищается, в физКУЛЬТУРНОМ - калории тратятся(хоть мы их как бы и не считаем :mosking: ) и внешность улучшается. Гиподинамия - бич современной жизни,те приходится заставлять себя двигаться, приближая результат мечты...
Вот,2 дня железо не тягала и просто чувство вины гложет,что телу внимание не оказываю...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 11:45
Сообщений: 232
Откуда: г.Самара

Не в сети
Марусь, привет!
Мне кажется, я знаю, куда ушли дядя Жора и тётя Депресуха - они ко мне приперлись!!! И ещё НЕХОЧУХА с ними. :(

_________________
Я не подарок, я киндер-сюрприз


Изображение

Моя диета: диета Дюкана

У меня своя сказка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 23:00 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
FelisFM писал(а):
Марусь, привет!
Мне кажется, я знаю, куда ушли дядя Жора и тётя Депресуха - они ко мне приперлись!!! И ещё НЕХОЧУХА с ними. :(

эх :( извини, дружище! не хотела :pardon: я их к тебе не посылала! :blush2:
может это у тебя просто после ночной гулянки? ты б поспала лучше...надо отдохнуть и все эти товарищи уйдут...........................................

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 23:10 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
ezther писал(а):
Можно про спорт поспорить ? :mosking: Проблема в том,что в удовольствие он будет после того как в него втянуться....А вот начало - ЖУТЬ и все болит и ничего не получается и тд и тп. Но я для себя его воспринимаю, как вариант посещения туалета+СПА - в реальном - кишечник очищается, в физКУЛЬТУРНОМ - калории тратятся(хоть мы их как бы и не считаем :mosking: ) и внешность улучшается. Гиподинамия - бич современной жизни,те приходится заставлять себя двигаться, приближая результат мечты...
Вот,2 дня железо не тягала и просто чувство вины гложет,что телу внимание не оказываю...

ну у меня ж не совсем начало) у меня просто перерыв был в 3 недели :blush2: я всегда так: хожу-хожу, втянулась, все нормально, а потом стОит разок пропустить...и чето не хочется ничего потом - на неделю/две могу забить...а вот три недели прогулов, как в этот раз, для меня рекорд :(
Понимаю, что надо спортом заниматься! И мне это очень даже нравится! Но вот ЛЕНЬ порой мешает дойти до спортзала :sorry:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 23:33 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
отчётик за субботу:
утро выходного дня порадовало отвесом в 500 гр!
итого 61,6 кг
было съедено:
завтрак - кофе с молоком, творог 0,3, дю-хлеб
обед - индейская грудь на пару с дю-хлебом, зеленый чай
ужин - творог 0,2 с кефиром 0,1 и сахзамом
очень много ходила, а вот пила мало((( не уверенна, что наберется 2 литра :( моталась из одного конца города в другой, то стоматолог, то косметолог, потом ещё шастала по магазинам, устала...
пыс-пысдевочки, рада, что снеговики вам добавили позитиффчика :smile3:
Хорошего всем воскресенья!
Изображение

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 07:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2012, 10:17
Сообщений: 147

Не в сети
Молодец! С отвесом тебя!

_________________
Изображение
вторая попытка с 83
Атака с 25.07.2013 - 31.07.2013 - 1,8 кг
Круиз с 1.08.2013- в процессе.

viewtopic.php?f=18&t=7486 - это ко мне!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 636  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: