закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 11:51 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Пройдено 3 месяца ДД, итог как по заказу для ровных чисел - 17кг брошено в пропасть. :Yahoo!:

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Прекрасный результат :drinks:
Оч. советую познакомиться с Таней Лемон Джус...viewtopic.php?f=18&t=3650
Цитата:
У меня очень поменялись вкусы после атаки, стала готовить более острую и пряную еду.

Аналогично :good: Сейчас иногда даже другие есть МОЕ не могут, так им остро, а я и рада - мне больше достанется+ наконец-то стала есть тушеные со специями овощи, как баклажаны...и капусту из щей. :mosking:
Идеями о специях(массалы,индийские травы, самбал улек и тд) наполнялась отсюда (ЖЖ одной нашей дюканистки) Там есть все от выпечки до рыбно-куриных блюд и сыра-омлета...
http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2012, 15:31
Сообщений: 205
Откуда: Москва

Не в сети
Tvingo писал(а):
Пройдено 3 месяца ДД, итог как по заказу для ровных чисел - 17кг брошено в пропасть. :Yahoo!:


Светулька-крутюлька (от слова "круто" :mosking: )!!!

Поздравляю с отличными результатами :Bravo: :Bravo: :Bravo: Ты - мегасуперпупер УМНИЦА!!! :good: :good: :good: :Yahoo!: :dance4: :party:

_________________
Изображение

Помогаю худеть любимому мужу - Виталий, 37/182

Рада буду гостям безмерно))) ЖМИ)))

Начинали вот ТУТ , с конца 23 страницы))) Ну вдруг интересно кому-то)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 12:42 

Зарегистрирован: 17 апр 2013, 09:49
Сообщений: 6

Не в сети
Какая же Вы молодец! Так держать! Я худею с 26 сентября 2013г. по Дюкану, первую неделю ломало неимоверно, безумно хотелось съесть фруктов, 6 дней атаки дали результат всего в 2 кг, но я не отчаивалась и продолжила диету, бывали моменты что вот-вот и сорвалась бы, но брала силу воли в кулак и продолжала Дюканить. Послезавтра ровно месяц как я на диете и мой результат за месяц 7,5 кг) думаю это тоже не плохой результат, хотя рассчитывала на больше.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 13:02 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо всем за поддержку. Сама себя полюбила еще больше.
[quote="Nelda Послезавтра ровно месяц как я на диете и мой результат за месяц 7,5 кг) думаю это тоже не плохой результат, хотя рассчитывала на больше.[/quote]
Результат замечательный, больше и не нужно, кожа лучше подтянется. Мы ж должны остаться красавицами, а не морщинистыми худыми клячами :girl_smile:

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 14:18 

Зарегистрирован: 17 апр 2013, 09:49
Сообщений: 6

Не в сети
И мы станем такими) Очень прошу Вас, не срывайтесь, вы для меня такой стимул огромный) А мне ведь ещё год держаться :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 20:34 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Сегодня сама себе удивилась, весы показали -1кг за два дня. Приятно, но очень странно. В честь этого провела день на кухне. В результате отвела душу борщиком на обед( вместо картошки спаржевая фасоль, вместо сметанки бальзамический уксус) и ДЮ-пица на ужин. Борщик у домашних тоже был, на мой не посягали, я себе приготовилпа ровно одну порцию, а пиццей пришлось делится, готовить им отдельно обломилась. Лежу облизываюсь, все таки это самая вкусная диета из всех.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 22:23
Сообщений: 98
Откуда: Днепропетровск

Не в сети
Привет! Я - Марина.
На ДД 2 недели. Желаю удачи и оптимизма!!!!

_________________
Изображение

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 18:00 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
Привет Светлана!!! Я Маша!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 20:35 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Сегодня ползала по дневникам и решила наверное я дюканюсь не правильно. Почитала некоторые рационы и почесала репку, я реально ем намного больше. Что не так подскажите.
Сегодня ЧБ
Завтрак 100г. творога, кусочек с/с семги(кусочек 2х5 см), кусочек Дю-хлеба кофе и вместо конфетки кусочек норвежского сыра ( жирность О делается из сыворотки)
Перекус куролапка без кожуры кефир.

Обед запеченный стейк семги кусочек хлеба кефир.
Перекус кусок домашней колбасы
Ужин запеченное индюшачье бедро, кусочек хлеба, кофе , норвежский сыр.

На завтра план такой
Завтрак 100г. творога, кусочек с/с семги(кусочек 2х5 см), кусочек Дю-хлеба кофе и вместо конфетки кусочек норвежского сыра ( жирность О делается из сыворотки)
Перекус кефир
Обед салат из капусты, моркови, сельдерея, отварного яйца, заправленный ДЮ-майонезом кусочек хлеба.
Перекус домашняя колбаса
Ужин отварной судак, помидоры.
При этом 1,5-2,0 литра воды + 2 чашки чая.
Может это реально много? Нужно что то менять?
Но отвесы стабильные, самочувствие нормальное.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Nатали, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: