закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480 ... 528  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Олечка, с возвращением тебя. Гею твоему скорейшего и полного выздоравления.
Ты такая молодец, прошла заново атаку, я как подумаю, что надо все таки атаку сделать, так жорик на меня с утроенной силой набрасывается, буду просто чередоватся

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4197

Не в сети
Оля, огромное спасибо за советы по ветчиннице. Уж и не знаю, как тебя благодарить.
Здорово, что у тебя теперь вес хорошо уходит. Знаешь, я и не сомневалась, что так будет. Просто ты уже много скинула и нужен был перерыв. Здесь самое главное не соскочить с диеты навсегда (от отчаяния). Ты очень стойкий и мужественный человек!!!

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
maruschen писал(а):
Олечка, с возвращением тебя.

Привет, Маш! Очень рада видеть тебя у себя в гостях! :Yahoo!:
maruschen писал(а):
Гею твоему скорейшего и полного выздоравления.

Спсибо, моя хорошая!
maruschen писал(а):
я как подумаю, что надо все таки атаку сделать, так жорик на меня с утроенной силой набрасывается, буду просто чередоватся

Маш, у меня атака прошла во второй раз намного лучше и легче. Ведь теперь опыта по приготовлению чистобелковых блюд больше. Ты подумай об этом!
suslik47 писал(а):
Оля, огромное спасибо за советы по ветчиннице.

Да, о чем ты, Ириш! Мы все здесь для того собрались в стаю, чтобы поддерживать и помогать друг другу.
suslik47 писал(а):
Здесь самое главное не соскочить с диеты навсегда (от отчаяния).

Соскакивать я точно не собираюсь. Я упертая!
suslik47 писал(а):
Просто ты уже много скинула и нужен был перерыв

Некоторые и больше скидывают и все у них пучком! Да, ладно, организмы у всех разные...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Девочки сегодня испекла себе пирог. Я бы его назвала "Белковый взрыв". Когда делала его и пекла до последнего думала что испорчу продукты и получится какая-то хрень. Но, когда отпробовала, то поняла что этот пирог будет частым гостем на моем столе. Получился безумно вкусным и сытным. Сыну тоже очень понравился.
Если кого-то заинтересует пишу на всякий случай рецепт:

Белковый пирог.
Начинка: куриную грудку отварить в подсоленой воде, измельчить в блендере, добавить яйца, тертые на крупной терке.
Тесто: 4 яйца, 400 гр мягкого творога, 3 ст/л клейковины, соль, перец.

Белки отделить от желтков и взбить до пены.
Творог, желтки, клейковину смешать и взбить миксером. Посолить, поперчить, добавить взбитые белки и снова взбить миксером. Вылить 1/2 теста в форму, смазанную маслом, выложить начинку, а сверху остатки теста. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30-40 минут до чистой спички.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
И ещё бездоповая и безотрубная булочка для бутербродов.
Приготовление:
В 100 мл теплого молока замочить 1 ч/л псиллиума.
В миске взбить 2 яйца до крепкой пены миксером на большой скорости. Добавить 3 ст,л изолята, 1 ст/л клейковины. В конце добавить соль, сах/зам и разбухший псиллиум.
Выпекать в разогретой духовке 30-40 мин при температуре 180 градусов.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4197

Не в сети
Оля, а клейковина как по сравнению с крахмалом по содержанию углеводов и калорийности?

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Ирин, я использую пшеничную клейковину (разрешено): в ней белков - 83 гр, жиров - меньше 0,9 гр на 100 гр продукта. По поводу калорийности я не парюсь, мы же её не едим кг.
А вместо крахмала я сейчас (наконец-то выписала и получила) использую инулин. По поводу его можешь почитать инфу в интернете. Он очень полезен, особенно на нашей диете. И что характерно и особо важно для нас углеводы инулина в отличии от углеводов крахмала полностью не всасываются организмом, а выходят из организма естественным путем. Тем самым улучшая работу ЖКТ.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 17:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4197

Не в сети
Оля, твои рецепты просто бесценные. Все распечатала, дома сложу в папочку (мне так удобрее - любимые рецепты всегда под рукой).
Инулин и клейковину обязательно куплю. Кстати, не кинешь ссылочку где ты это все покупала?
Пакетики для запекания рыбы уже сегодня купила.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Ириш, заказывала в группе "В контакте". Вот ссылка.

Глютен (клейковина на заказ

Переписку по поводу заказа вела с администратором Иваном Скворцовым. Они высылают заказы по России, есть самовывоз в Москве и доставка в пределах МКАД. Работают очень хорошо. У них есть ещё и СОМ обезжиренный, какао бездоповое и много ещё чего. Посмотри сама. Я раньше заказывала клейковину в компании Пудов, так она пришла мягко сказать в некрасивом виде. А здесь все в удобных пластиковых банках, если посмотришь раньше страничку -я там выставляла фото своей посылочки.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6262
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Олькин, привет, сёстра! Гордюся я сегодня всеми и тобой в том числе! Леблядиная стая собралась вся вместе и смотрю полёт проходит нормально.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480 ... 528  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, black_fiancee, Google [Bot], Google Adsense [Bot], veronica ivanova, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ЛендГрейп


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: