Да, я тоже думаю, что влияет, когда ты на данной диете не первый раз. Я тоже скидываю меньше, чем в прошлый, начиная с той же Атаки, и привесов никогда не было, а сейчас вес немного прыгает то + то -, и это только 2 недели!
Тем более, что мы уже давно постепенно всей семьей перестали есть жареное (пароварка или духовка, в худшем случае - тушение), для организма ДД - это уже не совсем стресс, как в первый раз. А ведь я сейчас и допов меньше ем и гораздо реже. И воду пью чистую (а не чаи, как раньше), хлеб я уже очень давно сократила из своего рациона.
Но организовывать себя надо обязательно. Начни хотя бы с ужина. Нужно стараться чтобы он был стабильный и лучше мясной (рыбный), а не молочный и без всякого крахмала типа крабовых палочек. Лучше креветок и рот занят и руки пока их чистишь
. А то результаты могут быть хуже, чем хотелось бы.