знаешь, Мариша, у меня и на 3 этапе вес уходил, если не сильно баловалась в "пирный" день. Так что ты консолидации не бойся.
Для тех девочек, которые говорят, "вот знала бы в свое время о Дюкане, не набрала бы". Я же во время беременности тоже знала о ДД, но соблюдала только месяца два вкупе, не хотел организм, а я не хотела насиловать его и мучить малышку негативными мамины переживаниями по поводу постоянных срывов и напряжением от попыток устоять перед возникающими (надо сказать, с завидной периодичностью, блин
) на горизонте соблазнами. Вот чес слово, как специально кругом все сговариваются, то конфетки, то булочки, то дранички....
тяжко держаться, если держаться не хочется, а иногда не можется. Так что ты не на весы и объемы ориентируйся, а на самочувствие и самоощущения. Организм тебе сам подскажет, чего ему в этот важный период нужно