TiLi писал(а):
мне кажется что все проблемы в голове. и с головы нужно начинать их удалять. а тело это только инструмент. сперва с этой диетой нужно подружиться мысленно. полюбить ее, поверить в нее.
Привет. Я узнала о дюкане вообще из юмористической передачи. Зашла, начала читать,смотреть фотоотчеты девочек и меня как переклинило. Хотя я легче сидела бы на какой нить овощной а не на мясной. Но таракан он и в африке таракан и я только на Атаке скинула 6 кг. А щас просто смирилась и худею. Найди стимул. Не новые вещи а худей что б их заработать. Мы семья среднего достатка, и соблюдаем диету в ее дешовом варианте. Не курогрудь а окарока, креветки раз или два в месяц и тд. И мне муж как может так и мативирует- вещами и деньгами. За скинутый кг по 100 рэ и 30 рэ если не нарушаю диету( под честное слово и принято это соглашение всего 4 дня назад). В моей копилке 620 рэпока. Если до 20 декабря я похудею до 70 кг то муж даст мне 5000 на шопинг.