Пс - вата-Питта это как раз я

Привет душечки дюшечки
Да, новолуние в этот раз очень заметно было на животинках, все давили на массу, а щеники подцепили какую-то бяку и по очереди лазаретили, такие хлопоты конечно не помогают похудейству
Вчера очень хорошо сливалась, но вечером смела всё, что можно, вплоть до оливок в банках Отвес только 500 гр.
Вчера конкретно хотелось термически приготовленной еды...
Да, от абрикосов и яблок аппетит только увеличивается, хотя пузо прям пухнет от них, сегодня вот их даже уже и не хочется.
Сегодня день начался с детского лазарета в 5 утра
Утренние процедуры сбились, только прокатилась на велике.

ПС, я тоже вата-питта

Понимаешь Светик, есть разница между голодовкой и постом
Правильно Эффичка пишет, всё у нас в голове

Самое главное - Комфорт!!!

Ой, здоровья твоим малышам! Чего это они болеть удумали? Срочного выздоровления!
Пост как раз я понять могу - он не для похудания и не для здоровья организма, а совершенно для другого, для духа. Но ты то похудеть хочешь и оздоровиться? Нет? Организм такие голодовки как стресс воспринимает и даже если тебе в этот момент комфортно, так как действительно у нас все от головы и как настроишься, так и будешь себя ощущать... то потом, когда голодать закончишь, внутренние пружины организма распрямятся и стукнут тебя не хило. А постоянно вводить свой организм в стрессовую ситуацию это играть с огнем.

Лена привет , думаю тебе будет интересно вот это по аюрведе почитать.... советую , как вата-питта - вате-питте....

https://ayurveda.help/dosha/vata-disbalance/

... и вообще там много интересного ....

я уже давно в интернете наткнулась на эту тетечку ,и мне очень нравится ее читать - все очень доступно, легко и по делу пишет... и комментарии замечательные.
Вообще то аюрведой я уже лет 10 как заинтересовалась , ну оно и понятно , когда начинаются проблемы со здоровьем мы начинаем поиски везде , и в традиционной и не традиционной медицине...
Когда первый раз загуглила слово аюрведа ..... почитала почитала , со словами - Да, блиииин... такой образ жизни в 21 веке не реален, чушь, точнее да , оно то хорошо рассуждать и про доши , и про времена года , образ жизни, режим - когда встаем, когда ложимся, что и когда едим или не едим...... в общем почитала, ознакомилась ..... и с полной увереностью , что внедрить ЭТО в мою жизнь абсолютно не реально... закрыла эту тему , и забыла на пару лет...
Но , как известно любое зерно когда то запавшее, и засееное , рано или поздно , но когда надо проростает.
В общем уже как минимум года 3 увлекаюсь аюрведой по серьезному , насколько возможно не специальсту, а увлеченному любителю.
И как не странно аюрведа , как то так незаметно , само собой , через занятия й0гой, увличения здоровым образом жизни вошла в мою жизнь , на ежедневной основе, оказывается это не настолько и сложно и страшно , как казалось 10 лет назад..... ну и естественно адоптированно под мой современный образ жизни , под сегодняшний день. И это нормально - ведь человечеству хоть уже и тысячи лет , но времена года и часы суток все теже , и доши все теже , ну а адаптироваться под современный прогресс - это всегда реально , так же и под климатические условия, а регулируя - режим дня и внося изменения , по чуть чуть, шаг за шагом - очень улучшают жизнь и самочувствие, но это все постепенно конечно.

Элечка, спасибо
Да, всё взаимосвязано, этот мир совершенен.
Как ни странно, поиск решения проблемы веса привел меня к духовному развитию

Вернемся к нашим задачам Очень хорошо прошел разгрузочный, вернулась легкость и мир внутри. Должок линеечке 300 гр.
Вообще то очень сильное желание и дальше поразгружаться, но я ж помню прошлый раз, что это возможно только на полдня такой настрой. Поэтому постараюсь сегодня посидеть на соках и смузи.

Всем радости и благости

Лилечка, спасибо, дорогая детки ТТТ уже в порядке.



Всё правильно, есть такой момент ... стрессовый, особенно если на 2-3й день пойти и это мне не очень надо Но может настрой помогает, может мягкий выход, но отскока уже которую неделю нет.
А вообще-то я как раз стараюсь выходить из зоны комфорта , ибо в этой зоне как раз килошки то и наелись Но исключить еду из зоны удовольствия пока не очень получается

Вчера питалась по плану, вечером правда вместо одного захомячила 2 салата, а потом ещё и хлеба кусок у мужа отъела С пережору пошла пешпоходить с собаками Вес сегодня 98.8. стоим.

Зарядка была сегодня просто ударная, да ещё и суп мужу с прорабом сготовить успела, вот это утречко

Всем бодрости и радости

Бодро ты так утро провела!!!
Молодец
Теперь давай и день с радостью

Хорошо, что болячки позади и настрой боевой. Хорошего дня тебе и всей твоей семейке