Пришла дружить, потому как я не знаю что делать в твоем случае. Я думаю зима делает свое дело, организм амер и запасает...

Лидия привет ,очень рада буду подружиться!!!! А может и правда к зиме готовится без моего ведома , но я его уговорю греться шубкой меньшего размера ))))

ну да ты просто теплее одевайся, чтоб он не замерзал и не пугался:)

Это точно))) Я сегодня зеленого чая немерено выпила - на весах ужас , сольется надеюсь к утру)) У меня просто никогда не было привесов после ЧБ - а тут - два дня подряд((

Приветик!
Очень трудно давать советы не видя меню.
Распиши свой рацион,чего и во сколько кушаешь и питьевой режим свой,сколько ходишь?Есть ли ещё спорт помимо ходьбы?

Ника , ок' с завтрашнего дня распишу все))) Рада, что ты заскочила ко мне - всегда добро пожаловать !!))

Девочки , привет ! Зеленый чай творит чудеса, наконец то отвес целых 700 гр от вчерашнего веса ! Сегодня 67.5 , я видела уже эту цифру и от нее начались застои и плюсы ... очень надеюсь , что плато позади !!!!

Такс , распишу сегодняшнее меню
Завтрак - салат Мимоза с Дюмайонезом + зел чай
Перекус :отруби с кефиром
Обед : Треска тушеная с овощами, редис три шт, имбирный чай , дюшоколадные конфетки.
Полдник : кефир с корицей + 100 грамм творога 0,5%
Ужинать буду рыбкой оставшейся или вообще не буду - заболела, горло краснючее, глотать больно, аппетита нет , сил на готовку нет , хоть бы Ярошку не зарозить , мы сегодня сделали прививку :корь, краснуха, паратит

Блин, малой дал алергию на прививку- появилась сыпь краная на теле и щеках, дала супрастин...

Я , как и ожидала - кушать не хочу, горло болит , завтра ЧБ день , буду делать сосиски куриные , рыбу доем , сделаю что- нить из выпечки с отрубями.