Цитата:
Рост - 100 - хорошая формула. Но и то не для всех! Я на учет по беременности вставала, помню, что весила 72 кг. А мне 19 годков было.
Это я к чему? К тому, что 168 см - 100= 68 кг: я и не помню, когда такой была
ну я тоже почти не помню, когда я была в таком весе как сейчас... В юности я 64 кг примерно весила. Во время первой беременности я поправилась на 20 кг и шла рожать в 80 кг. Когда родила стала весить 70 кг. И похудела через полтора года после родов только, сильно похудела. Не сидела на диете, просто от мамы уехала, а себе готовить ленилась. Готовила только когда муж домой приходил, а он тогда много работал и через день его вообще не было, так я только ребенку готовила, а сама не ела почти. Ну и похудела до 58 кг. Надо сказать меня это совсем не красило и выглядела я тогда очень плохо, да и желудок полностью испортила. Все... с тех пор я только росла всю жизнь
А, нет, был у меня как-то раз еще опыт настоящей диеты и тогда я сильно похудела (-15 кг). Но там была чисто белковая диета месяца на три. Как я почки не угробила вообще не понятно. Конечно ни какого закрепа не было, не было даже осторожного выхода с диеты... все вернулось на круги своя довольно резко после череды дней рождений. Ну не знала я тогда ни чего
Надеюсь что теперь такого не случится - кто предупрежден, тот вооружен