Mymink писал(а):
Ирочка, с подагрой нельзя делать чисто белковые дни совсем. По идее им вообще белок надо ограничивать и значит наша диета им совершенно не подходит. Как мы вышли из положения - атаки у него не было совсем. На чередовании все дни были белково-овощные и на белок он не налегал. Все остальное было вместе со мной - наши десерты, наши блюда. Только без чередования. Плюс он ел гречку раза три в неделю всю диету. Худел он практически в том же темпе, что и я, хотя не чередовался и иногда себе срывы позволял небольшие на работе. То рождение чье-то отмечают, то повышение. Я же чередовалась без срывов и четко и при этом порой даже медленнее его худела. Вот на закрепе у меня возник вопрос... если не делать чисто белкового четверга, то закрепится ли вес???? Долго мы думали и решили не рисковать и на закрепе у него впервые за всю диету появился чисто белковый день каждую неделю. Кстати за всю диету он три раза проверял уровень мочевой кислоты - не повышается, что нас очень радует, тьфу, тьфу, тьфу. Надеюсь чем-то смогла помочь. С этой болячкой надо осторожнее, если уровень мочевой кислоты будет повышаться, лучше бросить диету
Спасибо! Молодец твой муж, практически на здоровом питании, ведь это даже не диета, он так хорошо привел себя в форму. Я с питанием мужа как-то решила вопрос, готовлю нам двоим, только сама в белковый день не ем овощи. Труднее с хлебом и сладким. Хлеб любит обычный, а уж сладкоежка, как ребенок. Стала покупать мармелад, чтобы все-таки не халву и карамель лопал
Да, ты мне очень помогла. Я поняла, что не сажая его на строгую диету, смогу ему помочь
В ЮАР мы для этого велики и покупали, но я не смогла там кататься
За 5 часов не то что без ЖО остаться можно, но и без позвоночника и мозгов 
[/url]
