сижу облизываюсь на монитор! Какой же замечательный пирог у тебя, Лиля!!!
Хорошо хоть через 10 мин обед у меня... а то изойдусь тут от соблазна

Девы,в какой книге Великий ДЮ описывает закрепление?

Доброе утро, девчата! Так приятно вас читать с утра! На счет того, что приседать надо только правильно я знаю, и знаю, что делала это не правильно. Технику посмотрела и поняла как это делается... но вот самой приседать совсем не хочется. Вот все переживают, что попа плоская становится после диеты и пытаются ее накачать приседаниями, а я наоборот так рада, что попа плоская стала... смешная я, да? Так у меня всю жизнь попа такая выдающаяся была по всем параметрам, что сейчас я, если честно, так балдею, что она не выдается особенно
С днем цикла не пойми что, с июня не было у меня КД, видимо климакс начинается. А напрягаться да, почему-то сейчас не хочется. Вот сегодня у Сережки выходной + бабья осень нагрянула - солнышко и тепло. А мне вообще не хочется из дома. Но скоро побегу, Сережке брюки рабочие надо купить, то бишь шопинг сегодня в планах.
На весах по нулям после вчерашнего белкового - 68,100. Сегодня белково-овощной.
Леночка, с танцами пока ни как - следующий курс в конце сентября начинается. Очень хочу на него записаться, правда не знаю сможет ли Сережка с его графиком работы. Ну посмотрим.
Да, у меня такие поездки были из Таллинна в Хельсинки - каждую четверть возила дочку в школу в Хельсинки экзамены за четверть сдавать (экстерном там учились). Так ну вообще ни какого удовольствия от такой красивой страны не получила. Хотелось с мужем погулять, посмотреть все... а так вроде бы и была там много раз, но настроение совсем не то было.
Какой я вчера обалденный бисквит дюкановский испекла... нежнейший! Совсем по вкусу от настоящего не отличается, воздушный такой. Прослоила черничным обезжиренным йогуртом - так просто и так вкусно, офигеть. Угощайтесь

А рецептик рецептик где???? Может в этот раз у меня что то путнее выйдет

Лилёшкин, я только чуток вчера прогуляла,а у тебя тут трактат на 47 личтов
Привет, подружка. С отвесиком тебя и со стоячком. Ничего, закрепление мать пройденного.... ООООООО как меня распорошило
Главное, что настроение твое улучшилось, бисквитик даже испекла.Хотя, у тебя всегда вкусненько. Умничка
Как ваш с Сережкой шопинг прошел???? Брюки купили???
Хвастайтесь