смело крахмалом кукурузным заменяй. будет еще вкуснее.

Спасибо, ура , а то как раз ищу рецепты в дорогу, чтоб такого напечь, наготовить

Анют, жир такими темпами уходить и не может. значит был отек и это вода сливается. чего же такого наелась не пойму. но хорошо что это не три с половиной кг жира было. все полегче. сейчас осталось еще 1800 скинуть. а вот это уже видимо жир приклеился и сгонять его будет сложнее. я примерно с таким же перевесом из Вены приехала. там месяц весов не было и вот наела. раз до сих пор не согнала, значит жирок успел прилипнуть. самое неприятное, что он у меня на ноги и на руки прилипает. и сразу видно все это

и тебе привет, Лен. рада тебя видеть

Лилечек привет!рада опять быть с вами,соскучилась!

Лиль доброе утро!
Вот и у меня в отпуске 3 кг прилипла , ходила, плавала много. Приехала почти каждый день ходила по 20 км и ведь вес так и не хочет уходить что делать даже дюкан мне не хочет помогать.

оооо, какие люди. так приятно, когда подружки собираются. с форума лучше не пропадать. иду к тебе новости читать

я тоже отпуск очень активно провела. побила все рекорды по шагам, километрам и этажам. в горы лазили, плавали, на великах катались. но питание важнее чем движение в плане набора веса. но... как пришли килошки, так и уйдут, если мы постараемся и проявим настойчивость.
хорошего дня, девчата. у меня минус двести сегодня. пачка масла отвалилась

Лилечка привет, как красиво у тебя отваливается привес