закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24790 ]  На страницу Пред.  1 ... 2460, 2461, 2462, 2463, 2464, 2465, 2466 ... 2479  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Лиль привет,а норму 10000 шагов ты сама себе условие поставила или это обязательно?
Хорошего денёчка :Rose:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4798
Откуда: Украина

Не в сети
привет, Лиличка! погода наверное :girl_sigh: )))
ничего.. я стараюсь не расстраиваться, и ты не расстраивайся. я, конечно, попировала знатно, но никак не на 3 кило :mosking: . с духовкой тебя новенькой!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Эх, а я думала, что одна такая - с килограммовым привесом....
Видно, Луна виновата, раз коллективные привесы.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Лилечка привет, прям вижу уже, как добавится куча новых интересных рецептов у тебя на первой странице, когда кухня будет полностью готова :umnik: :derisive:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 13:16 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1575

Не в сети
Лиля, привет. Я думаю, тебе специи привес подарили. Лучше уж самой смешивать разные травки/перчики, чем покупать готовые. Я вот купила себе сухой овощной бульон, а потом только прочитала состав:мама родная, чего там только нет!!! Стоит теперь в шкафу:бросать жaлко, использовать страшно. :mosking: :mosking: :mosking: Пока думаю, что с ним делать.
Ну поскорее бы твои мастера с кухней закончили! Прям психологическое испытание тебе устроили. Но ты молодец, держишься :ok: .
Лиля, я тожe пассивнее стала, забрасываю упражнения и ходьбу; теперь установила себе норму в 10000 шагов, и не каждый день их прохожу. Установила как-то(не помню как!) напоминание на часах,и они меня каждый час зовут на прогулку. Временами надоедает, но и мотивирует.Попробуй? :derisive:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28122
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Соня писал(а):
Лиль привет,а норму 10000 шагов ты сама себе условие поставила или это обязательно?
Хорошего денёчка :Rose:
Сончик, это общее показание. взрослый здоровый человек обязательно должен проходить не меньше 10000 шагов. В Вене я ходила в среднем по 15-16 тысяч шагов, а тут до нормы не могу дотянуть

Чтобы количественно измерить объем необходимой двигательной активности, выраженный в пешей ходьбе, была высчитана средняя дистанция, проходя которую ежедневно, вы будете покрывать потребность организма в движении.
Ежедневная норма пешей ходьбы = 10 000 шагов (около 8 км) – для взрослого здорового человека. В эту норму входят все эпизоды, когда вы передвигаетесь пешком, даже если это десяток шагов из одного кабинета на работе в другой.
По результатам различных исследований, проведенных в развитых странах, около 85% современных людей не дотягивают до десяти тысяч шагов в день.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28122
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Galina0311 писал(а):
привет, Лиличка! погода наверное :girl_sigh: )))
ничего.. я стараюсь не расстраиваться, и ты не расстраивайся. я, конечно, попировала знатно, но никак не на 3 кило :mosking: . с духовкой тебя новенькой!

спасибо, Галюнь. не будем расстраиваться. ну привес и привес. завтра еще будет, так как сегодня мы вне дома и ели черте что. Сережин отец попросил отвезти его на кладбище его родителей в Калужскую область. ну вот мы сегодня этому день уделили, возим их. заехали еще в гости к тете Сережиной в гости. ей уже почти 90 лет. такая молодец, держиься. ум такой светлый и боевая. угощала нас. я не смогла отказаться, не удобно

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28122
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
belka писал(а):
Эх, а я думала, что одна такая - с килограммовым привесом....
Видно, Луна виновата, раз коллективные привесы.

точно виновата луна, а нам отдуваться. ну ни чего, как приплыло, надеюсь так же и сольется

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28122
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
-frau- писал(а):
Лилечка привет, прям вижу уже, как добавится куча новых интересных рецептов у тебя на первой странице, когда кухня будет полностью готова :umnik: :derisive:
ну да, уже хочется что то вкусное приготовить. у меня яблоки вот вот накроются. у родителей их в этом году море и вкусные. нам столько не съесть. вчера смотрела рецепт мармелада домашнего. хочется попробовать приготовить. с моим крупсиком это должно быть очень просто

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 17:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 429
Откуда: Israel

Не в сети
Ждем новых рецептиков! Теперь готовить будет легче!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24790 ]  На страницу Пред.  1 ... 2460, 2461, 2462, 2463, 2464, 2465, 2466 ... 2479  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: