закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 08:19 

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 14:03
Сообщений: 61

Не в сети
62,5! это получается меньше чем за неделю 2,5 кг. Вот это да...и по сантиметру с боков ушло. Талия 69, бедра 99. Диета работает! :Yahoo!:
Я в шоке о_О

_________________
На ДД с 7.01.14. -5 кг. Исходный вес 65 кг.
К 18.03.14 должна быть 55 кг. До цели 5 кг.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 17:51
Сообщений: 162
Откуда: Тольятти

Не в сети
katerinamen писал(а):
62,5! это получается меньше чем за неделю 2,5 кг. Вот это да...и по сантиметру с боков ушло. Талия 69, бедра 99. Диета работает! :Yahoo!:
Я в шоке о_О

ОГО :popcorm1: Ничего себе отвесики
Спорт хорошо помагает,я вот ни как не начну.Каждый раз говорю себе вечером,а как мелкую уложу уже и не до спорта.Меня пока хвотает на прогулки с коляской :(

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru
Изображение
Добро пожаловать!мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 12:20 

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 14:03
Сообщений: 61

Не в сети
да я сама раньше к спорту относилась с отвращением. в августе меня коллега запинала в тренажерку, за что спасибо ей большое.
у меня например проблемы со спортом оказались связаны с отвратительной координацией - всякие аэробики и пилатесы мне не подходят, потому что когда все прыгают - я приседают, все направо - я налево :taunt: . а вот железо и упражнения с собственным весом оказались мне по силам. втянулась и сейчас начинаю плохо себя чувствовать если больше трех дней не тренируюсь хотя бы дома :training1: .

_________________
На ДД с 7.01.14. -5 кг. Исходный вес 65 кг.
К 18.03.14 должна быть 55 кг. До цели 5 кг.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 12:46 

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 20:07
Сообщений: 398
Откуда: ХМАО

Не в сети
Ну классно! Поздравляю. Всегда приятно когда вес уходит!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Мой дневничок тут viewtopic.php?f=18&t=4690
Изображение
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 17:51
Сообщений: 162
Откуда: Тольятти

Не в сети
katerinamen писал(а):
да я сама раньше к спорту относилась с отвращением. в августе меня коллега запинала в тренажерку, за что спасибо ей большое.
у меня например проблемы со спортом оказались связаны с отвратительной координацией - всякие аэробики и пилатесы мне не подходят, потому что когда все прыгают - я приседают, все направо - я налево :taunt: . а вот железо и упражнения с собственным весом оказались мне по силам. втянулась и сейчас начинаю плохо себя чувствовать если больше трех дней не тренируюсь хотя бы дома :training1: .

Раньше я дружила со спортом и в зал ходила и парашютным спортом занималась,а сейчас за день так выматываюсь и сил на зарядку уже и не хватает :(

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru
Изображение
Добро пожаловать!мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 10:36 

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 14:03
Сообщений: 61

Не в сети
Вчера сделала таки суфле, очень вкусненько, и гостям понравилось. Днем съела две тарелочки куриного бульона. А вечером зато оторвалась: ела креветки, суфле, и немножко фарша (потрошила манты мужа :taunt: ).
И пила ооооочень много зеленого чая. Ну и как следствие плюс четыреста грамм. это наверно из за желатина, он задерживает воду. Потому что нарушений не было.
Итого вес на сегодня 62.9

_________________
На ДД с 7.01.14. -5 кг. Исходный вес 65 кг.
К 18.03.14 должна быть 55 кг. До цели 5 кг.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 21:08 

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 14:03
Сообщений: 61

Не в сети
Как все таки вкусно на диете дюкана:)
На завтрак у меня был омлетик и какао. На обел салат овощной и куриное бедро, кожу не ела. потом был очень вкусный полдник, бутер из дюкановской лепешки, форели и укропа. Ну и поужинала что то я тоже от души, кусок говядины вареной, помидорка и 100 гр. крабовых палочек. Вроде ничего запрещенного не ела, но вряд ли весы завтра порадуют, почему то такое предчувствие.

_________________
На ДД с 7.01.14. -5 кг. Исходный вес 65 кг.
К 18.03.14 должна быть 55 кг. До цели 5 кг.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 01:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 30958
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
да, диета у нас очень вкусная! Отвесиков тебе на завтра!
Цитата:
немножко фарша (потрошила манты мужа :taunt: ).
манты мужа потрошить нельзя. А вот желатин как раз можно и нужно, он полезный и разрешенный.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
2 круг(72- 65 кг)
3 круг(68-58)
по новой с 3.04.2020
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 11:45 

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 14:03
Сообщений: 61

Не в сети
Эх, не обмануло меня предчувствие) Слабосоленая форель два дня подряд сделала свое черное дело))
Вес 63,3. Ну я не расстраиваюсь, потому что я ни разу не нарушала, скорее всего это вода, потому что у меня даже пальцы и лицо немножко отекло. Сегодня на тренировке все сгоню :)
Сегодня на завтрак яичница из одного яйца без масла, дюкановская лепешка с протеином и форель)) Все равно надо ее доедать, такая вкуснота ммм).
На работу взяла с собой кефир, кусок говядины и яйцо, думаю что до завтра мне больше еды не понадобится. Надеюсь, завтра весы все же порадуют)

_________________
На ДД с 7.01.14. -5 кг. Исходный вес 65 кг.
К 18.03.14 должна быть 55 кг. До цели 5 кг.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 14:31 

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 14:03
Сообщений: 61

Не в сети
А сантиметровая лента кстати уже радует - талия 68 см :)

_________________
На ДД с 7.01.14. -5 кг. Исходный вес 65 кг.
К 18.03.14 должна быть 55 кг. До цели 5 кг.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: