suslik47 писал(а):
Девушки, очень хочу к Вам присоединиться. Мне 55 лет, вес 97 кг, правда живу в России, а не в Германии. Неимоверно страдаю от лишнего веса: трудно ходить, болят ноги, одеть из своих квасивых нарядов ничего не могу, в зеркало взглянуть страшно. в январе 2011 года весила 65 кг, но за три года опять набрала, увы. Как трудно удержать сброшенный вес!
Очень нужен обмен опытом и поддержка. Боюсь, что в моем возрасте очень и очень трудно худеть. Организм после многочисленных диет ко всему привык и отчаянно сопротивляется.
На диете с 9 января 2014 года (как сотни тысяч других русских дам - стазу после Новогодних праздников). Сначала 4 дня БО (была не готова к атаке), потом 5 дней атаки, а сейчас третий день чередования. Начальный вес не знаю, так как панически боялась на весы вставать.
Присоединяйтесь. Как тебя зовут?
за 3 года 30 кг! Срочно к врачу проверять сахар и щитовидку! В нашем возрасте мы привыкли все списывать на климакс. ан нет, оказывается ещё есть причины о которых я не знала, это щитовидная железа, она после 50 лет тоже начинает чудить, вот её надо проверить в первую очередь. проверить наличие гормонов, обязательно. Если понижена работоспособность щитовидки, без гормонозаменяющей
терапии похудение будет не эффективно!
И не бойтесь слова гормоны, это не те от которых поправляются!