закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Анют, я столько рецептов майонеза смотрела, но пока не решила какой делать. Подскажи пожалуйста свой рецептик :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Я тоже долго искала ))
Нашла, как мне показалось, отпимальный! Но он с яйцом! Если ты его не кушаешь, то этот рецепт тебе не подходит. Я не боюсь, поэтому его сделала )
Смотри:
- Два сырых желтка взяла,
- добавила щепотку соли,
- сахзама таблетку раздробленную (но мне показалось, что сладковато немного, поэтому рекомендую немного меньше класть, где-то 2/3, а то 1/2)
- горчицу чайную ложку положила (у меня была дижонская, но тут по вкусу, подойдет и обычная, думаю)
Все это хорошо взбила венчиком (не ручным)
- Добавила к смеси 250 грамм мягкого творожка и опять все хорошенько взбила
- Потом добавила столовую ложку масла (по рецепту оливковое, но я сделала смесь масел. Оливковое и растительное, где-то 30 к 70, чтобы не горчило)
Опять мешаем-мешаем....
- И как последний аккорд - столовая ложка лимонного сока, можно уксуса, кому как по вкусу..
И опять взбиваем.
По рецепту все! Но я добавила еще щепотку сушеного дробленого чеснока!
Мне действительно понравился соус. И его получилось довольно много )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
К яйцам я отношусь положительно. Взяла на заметку, сделаю по твоему рецепту и утащу в копилочку :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Оля привет! Пошарилась у тебя в дневничке и сразу наткнулась на соус интересный, сперла к себе. Спасибо за теплые слова, надеюсь и у тебя все получится.

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 23:28
Сообщений: 893

Не в сети
и я рецепт соуса,с твоего позволения позаимствую.Отличных и стабильных отвесов тебе!

_________________
Изображение Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Светлана.
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=8536

url=http://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Оля привет! Пошарилась у тебя в дневничке и сразу наткнулась на соус интересный, сперла к себе. Спасибо за теплые слова, надеюсь и у тебя все получится.

Спасибо! Я очень надеюсь, что все получится! Точнее уверена, т.к. отсутпать не намерена. Скоро будет месяц моего дюканства. Пусть медленно, но я двигаюсь к своей цели. С вашей, девочки, помощью :Rose:

Цитата:
и я рецепт соуса,с твоего позволения позаимствую.Отличных и стабильных отвесов тебе!

Конечно!!!! Спасибо :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Вести с полей!

Сегодня утром весы меня порадовали! :Yahoo!: Отвалились -0,500
Вес ровно 75,000. Полет нормальный, летим дальше :girl_witch:

Вчера 40 минут по руководством супруга и дочери :blush2: занималась на фитболе (комплекс основных упражнений на пресс, спину, руки, ноги нашла в интернете). Ну что я могу сказать... Сегодня все приятно ноет и настроение очень приподнятое. Буду стараться заниматься хотя бы через день.

Вчерашнее меню:
12.02.2014 ( БО день)

Завтрак: дю-хлеб (1/2 нормы отрубей) с с/с неркой+кофе с обезж.молоком
2 Завтрак (на работе): дю-тортик (рецепт как брауни, с творожно-миндальной прослойкой) с 1/2 нормы отрубей+чай
Обед: запеченые куриные бедра (маринованные в соевом соусе и бальзамике с 1/2 репчатого лука)+4редиски+1/2 огурца+5 помидорок черри.
Ужин: то же самое, что и на обед.


Вчера пока занималась на фитболе, смотрела фигурное катание пар. Ребята, как же я болела за наших. Какие же красивые и таланливые ребята! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 08:22 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Поздравляю!!!! :Bravo: :Yahoo!: :good: :Rose: молодец! Умничка!! И отвес! И фитнес! Так держать!! :yes4:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Оля, с отвесом! :Rose:
А наши, да, молодцы! :drinks:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Ох, девка-семиделка! Все успела! С отвесом!

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: