Привет, девочки красавицы! Принимайте в свои ряды! Я сажусь на Дюкана в третий раз! В первый раз отлично похудела на 15 кг на этой чудесной диете, потом очень сильно поправилась после того как бросила противозачаточные таблетки, опять села на диету, но забеременела, не успев похудеть!
Итак, дите подростает , пора приводить себя в форму!
Начальные параметры:вес 79.2
Рост 170, идем к 65 кг!
Атака уже пройдена, сбросила 1, 2 кг, как и рассчитал дядя Дю)
Сейчас на чередовании, пока по графику 1/1, а там посмотрим.

Удачный старт! =) Желаю хорошего продолжения! =)

Спасибо))) надеюсь все получится) правда в первый раз когда сидела вес очень быстро уходил, а сейчас... медленно, но главное чтоб уходил)

Итак, сегодня БО день, вес 78.
На завтрак я ела яичницу с помидорами и чай с молоком, на обед куриный супчик с дю хлебом и паштетом! Потом съела йогурт с отрубями. А на ужин у меня семга с брокколи на пару!
Попозже хочу измерить свои параметры, чтобы смотреть где что уходит

Измерилась и ахнула.... даже когда я весила 86 кг таких параметров не было.... таки беременность оставила свои следы... но нет ничего непоправимого, было бы желание!
Вобщем:
ОБ -116!!!!
ОТ -88, 5
ОГ-100, 5
Ужасть....
Честно говоря я не могу сказать что я себя не люблю... но честно говоря иногда смотря на себя в зеркало начинаю задумываться, а как вообще муж со мной спит.... ну это все лирика, сделаем из себя конфетку)

Tatik1988, удачи и хороших отвесов!

Огромное спасибо! Буду стараться! Уж очень хочется привести себя в порядок! Кстати, меня зовут Наташа, приятно познакомиться

Взаимно, я Лариса. Забегай в гости.

И объемы сдуются, никуда не денутся. =)

Доброго всем утра! Мой вес продолжает стоять-78 кг, хотя по ощущениям живот подздулся! Сегодня у меня ЧБ день, на завтрак была творожная запеканка 2 табл. Сах. Зама, пачка творога обезжиренного, 1 яйцо и 1, 5 ст. Л отрубей, разрыхлителя не оказалось, добавила немного соды. Жарила на сковороде одним блином, с двух сторон! Заправила фруктовым обезжиренным йогуртом.
В прошлый раз когда я худела вес после атаки не двигался 2 недели, интересно, сколько на этот раз он будет стоять...