закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 733 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2014, 19:09
Сообщений: 564
Откуда: Оренбург

Не в сети
Молодец, удачи и отвесиков хороших!

_________________
 Изображение Моя диета: диета Дюкана  

Меня зовут Лариса, тут мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро.
-1,1 кг.
Ура. Значит все правильно :derisive:

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Посчитала сколько чего я съела за вчера:
ККАЛ - 1150
Б - 157
Ж - 38
У - 42

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 13:29
Сообщений: 54
Откуда: Рязань

Не в сети
Рецепт отличный, обязательно попробую его, потом отпишусь

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Добро пожаловать к Katrin
Фото стр.1


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 13:29
Сообщений: 54
Откуда: Рязань

Не в сети
Супербелка писал(а):
Доброе утро.
-1,1 кг.
Ура. Значит все правильно :derisive:

Прими мои поздравления!!!! :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Добро пожаловать к Katrin
Фото стр.1


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Завтрак:
Кофе с молоком 0.5%
1/4 вчерашней творожной запеканки.

Обед:
2 куриные паровые котлетки - 150 гр.
1 яйцо
чай зеленый
кефир с отрубями 1 стакан

Полдник:
печеночное суфле 150 гр.
1 яйцо

Ужин:
ветчина 130 гр.
творожная запеканка 130 гр.
0,7 л. пива

Купила конфетки без сахара вот такие. Не уверена, что можно, но по моему можно ))), не более 4 шт. в день.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


Последний раз редактировалось Супербелка 03 апр 2014, 07:39, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 13:29
Сообщений: 54
Откуда: Рязань

Не в сети
Ой эти конфетки мне тоже очень нравятся, но что то я сомневаюсь что их можно, хотя если честно я не знаю :dntknw:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Добро пожаловать к Katrin
Фото стр.1


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 13:29
Сообщений: 54
Откуда: Рязань

Не в сети
А меня сегодня вечером будет одна соблазниловка, друзья приедут с ролами, а я их жуть как люблю, от чего угодно, но от них не могу отказаться :blush2: , но очень очень буду стараться держать себя в руках. :parting:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Добро пожаловать к Katrin
Фото стр.1


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 12:36
Сообщений: 716

Не в сети
вроде sula можно на дюкане, но не каждый день пачками а пару штучек в день)
я пока стараюсь исключить все такое соблазнительное, даже дю конфеты самодельные как то страаашно

_________________
нас бьют – мы летаем

Изображение

кузня бабочек Изображение

99-83-104 // 91-78-100 // 91-76-99
атака 24.-27.03 -2
круиз 1м 27.03-27.04 -3
2м 27.04-27.05 +0,8 (отпуск-турция-еда)
3м 27.05-27.06 -3.2


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть 1 апреля!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Сладкого то хочется. Пока не особо, но, чтобы с ума не сходить, я и прикупила. Буду есть когда хочется, но не больше 4 штук в день. Иначе знаю, что все насмарку будет.

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 733 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron