ну дюкан пишет что да.. но если есть куринные грудки ведрами тож можно толстеть на раз.
я вроде все разрешенное ем, но вопрос в количестве, у меня как второй желудок появляеться

я верю дяде дюкану но в некоторых вопросах слегка интерпретирую оригинальный текст. есть сколько хочешь - это до отсутствия чувства голода а не пока я мозгом хочу, не желудком.

hararet, понятно. Просто мне обычно не хочется много -много есть. Но я и у тебя ничего страшного не увидела в меню. Правда, я тот еще эксперт.

если есть кургрудь вёдрами то худеть тож будешь вёдрами...больше белка больше похудения ;-)
а чё за конфетки тама у тебя?

хотелось бы надеяться))


конфеты это громкое название.. я его слепила из того что было) намешала СОМ, ашановский мягкий творожок, какаву, сахзам, аромик - и в морозилку в формочках конфетных.

Рукодельница-кулинарша!)))
Ну чё стоим с тобой
ждём отвесов завтра)))
(ну или я боюсь в моём случае привесов )

hararet, а конфетки твои вкусные были? Будешь еще делать? Вот не знаю, чем бы себя порадовать сладеньким.

гг, а вот и отвес. -100!! сразу ребра прорезались, ключицы обозначились, позвоночник сквозь живот проступааааит //сарказм
ну лан, не плюс и шпасипа - особенно учитывая что я вчера по крупному нарушила ромом колой. оч живот болел, просто капец как. запила спазмалгольчик аццкой смесью, грелочку набрала - вроде попустило. поехали дальше.

**17.04 четверг 74,6

завтрак: дю-хлеб, промазала бифилайфом, типа кремом)) и ничо так, фкусна + куробедро
перекус: опаздывала на работу, ничо не купила. водичка на перекус
обед: салат из большого огурца 290 гр + 2 помидора 300 гр
перекус: непоместившийся в салат помидор 150 гр
ужин: ЦЕЛАЯ но маленькая запеченная скумбрия 250 гр, тофу, остатки бифилайфа
в течении дня: кофе 1, вода
итого: -200 74.4

честно - так себе. в виде смеси и как крем куда как вкуснее.
попробуй лучше нормальные конфеты по рецептам на сайте сделать)

если нарушаешь алкахой то лучше сухим вином как я везде и всем и говорю.. ром кола ататата... кола хоть лайт была?

канешна сухое вино лучше!) дитеа дюкана-лебедева ггг
мне надо было быстрый эффект получить, я не ради удовольствия)