Здорово, когда можно заказать десерт дюкановский! Везет же! Можно на нормальные сладости не облизываться и не стоять на кухне, заказал и все. Только ешь по немногу, так как там допы. Без сладкого сладкоешкам худеть тяжело, да и не надо, так как Дюкан разрешает нам наши сладости, у него даже книга десертов есть. Так что не кори себя за сладкое. Газировку лайтовскую тоже можно и она очень облегчает жизнь и похудение. Не злоупотребляй всем этим, пей-ешь по немногу, что бы за пределы допов разрешенных не выйти. Мы с мужем всю диету ели десерты дюкановские и пили газировку и похудели не плохо. А вот те, кто во всем себя ограничивали, уже давно сорвались с диеты и опять поправились. Конечно тем, кто сладкое не любит, не понять сладкоежек
Но... Галь, творог и яйца это конечно белок, но это скорее как дополнение, в твоем меню на обед и ужин должно быть что-то из мяса, рыбы или курицы. А лучше бы на завтрак, обед и ужин. Яйца и творог минимизируй, тогда в тебя будет влезать больше мяса.

Галюша, привет.
надеюсь не за 1 день собираешься все лакомства съесть?
раздели на дня 3-4 дня минимум!!на 4!!!по пирожке и пару конфеток.. как раз там 4 кусочка..
и.. надо поискать другую сферу для заказов!!!
а может немного поэкономить? и откладыть на будущие поездки? а не хочешь уже сейчас сшить себе что-нибудь новенькое? можно в облипку, а потом радоваться, когда свободно будет "сидеть"..
а рукодельные принадлежности у тебя все есть? может надо что-то заказать?
нуууууу.. 1 заказ вкусностей в неделю!!! и на этой неделе ты его уже израсходовала! договорились?

Галюш, Лильчик плохого и неправильного не посоветует!!!!

Категорически не согласна! Молочка и яйца - это такая же основа ДЮеты как и мясо, и рыба, перечитайте книгу.


Галя, с десертами поаккуратнее, не переборщи!

Я буду больше курицы есть. Надо просто больше приготовить, и есть и обед, и утром, а то и вечером.

Это как раз на 4 дня.
У меня есть абсолютно все, что я когда то хотела! Абсолютно все! Во всех сферах жизни. Техника, игрушки, вышивка, косметика, парфюмерия, рукоделие, Дюкан..
Вот надумываю потихоньку iHerb освоить.
А к одежде я равнодушна. Мама покупает мне, шьет, а мне все равно.
Мне разрешается только 1 раз в неделю заказывать. И то, я даже не каждую заказываю..

Вот и молодец! Больше будешь есть курицы, быстрее похудеешь и сможешь приехать в венский зоопарк. Встретимся с тобой, погуляем, зверушек посмотрим!

13-05-2014, БО
Завтрак
Творог 0% 125 грамм -1/2 упаковки
Кефир
Отруби овсяные - 1 ст. л.
Полдник:
Творог 0% 125 грамм -1/2 упаковки
Обед:
Куриное филе на гриле
Салат овощной: огурец+помидор+салат айсберг
Кабачки на гриле
Кола лайт
Полдник
Киндер пингви (1 ст.л. отрубей+1,5 доп.)
Наполеон - 1 кус. (0,5 доп.)
Ужин
Кабачки на гриле
Омлет из 2-х яиц
Куриное филе на гриле
Огурец
Помидор

Уже выбрала тур от своей любимой Феерии - с ними мы колесили по Европе, я только им доверяю.

http://feerie.com.ua/vengrklad.html
"Две столицы - Вена и Будапешт"

Мишкольц-Тапольца -Токай-Будапешт(4 ночи)-Вышеград- Сентендре-Вена (2 ночи)-
Венский лес - Зальцбург - Эгер

Хороший тур! Зальцбург это сказка, хорошо, что он включен. Держу кулачки, что бы у тебя все сбылось!

Даа.. Я в предвкушении))
Так что работаем