закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 662 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет! Будем знакомы! Я Анна, мне 42, рост 170, вес 76 кг, на фото я, два месяца назад, имею работу в офисе, отменный аппетит, нелюбовь к спорту и мечту: я хочу вернуться к своему весу, который был у меня еще 6 лет назад. За это время неоднократно садилась на разные диеты, но больше 2 кг сбавить не удавалась. Про Дюкана знала давно, много сотрудников благополучно таяли на глазах, но сама не садилась, считала,что справлюсь "своими" силами, посидев на овощах и фруктах. Ан не получилось! Пришла к Вам! Сижу уже 6 день, пока - 1.8 кг, мало... но ем много, но по правилам. Чувствую завтра будет отвес. Настроение хорошее, ничего не мешает продолжению диеты, настоена оптимистично. Очень понравился форум, много прочитала дневников других девочек, очень настраивает на осуществление мечты). Очень нуждаюсь в Вашей поддержке, так как вместе мы Сила!!! И у нас обязательно все получится! :girl_dance:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 06:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Ура, сегодня 73,4!!! -400 гр!

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2014, 10:26
Сообщений: 69
Откуда: Пушкино МО

Не в сети
Привет! Не пугайся маленьких отвесов, ты и правда стартуешь с такого веса, о котором многие здесь просто мечтали! я за две недели скинула всего три кг, и тоже думала что безумно мало, и тоже отчаивалась. зато как приятно, утром встав на весы, видеть, что ненавистные цифры сменились на более приятные!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пообщаемся? Моя история

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Привет!
Хотела бы и я в 42 быть такой же свеженькой как ты! Фото - класс!
Ждём фото результатов "после"

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Привет!
Хотела бы и я в 42 быть такой же свеженькой как ты! Фото - класс!
Ждём фото результатов "после"
. Спасибки, есть фотки получше, но там вес замаскирован под правильной одеждой, даже купальник и тот утягивающий.....поэтому это лучшая фотка, где я во всей красе. Но надо быть честными перед самим собой, и смотреть правде в глаза. Но именно поэтому мы все и здесь. Надеюсь привести себя в лучшую форму.

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Астрочка писал(а):
Спасибки, есть фотки получше, но там вес замаскирован под правильной одеждой, даже купальник и тот утягивающий.....поэтому это лучшая фотка, где я во всей красе. Но надо быть честными перед самим собой, и смотреть правде в глаза. Но именно поэтому мы все и здесь. Надеюсь привести себя в лучшую форму.

А я вообще старалась не фотографироваться когда вес набрала..как результат - за последние 2 года почти нет фотографий, как будто и не было этого периода жизни. Вот так вот порой мы выкидываем годы из жизни.

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 16:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Астрочка писал(а):
Спасибки, есть фотки получше, но там вес замаскирован под правильной одеждой, даже купальник и тот утягивающий.....поэтому это лучшая фотка, где я во всей красе. Но надо быть честными перед самим собой, и смотреть правде в глаза. Но именно поэтому мы все и здесь. Надеюсь привести себя в лучшую форму.

А я вообще старалась не фотографироваться когда вес набрала..как результат - за последние 2 года почти нет фотографий, как будто и не было этого периода жизни. Вот так вот порой мы выкидываем годы из жизни.

Зря вы так! Любой период жизни хорош по своему. И порой, мы сами себя оцениваем гораздо хуже , чем нас окружаюющие. Вот такая низкая у нас самооценка...

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 30 апр 2014, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Ну вот, сегодня еще небольшой отвес -300 гр. Померила объемы , хорошо ушло с талии , за 8 дней -5 см, в бедрах и груди по 2 . Но все Равно неплохо. 2 дня были белковые, не нарушала, вчера пришла, мои едят картошечку с салатиком и курочкой, облизнулась и съела пол курицы гриль, в 9 часов решила пойти растрясти съеденное, пошла кататься на роликах, после роликов аппетит удвоился с новой силой, терпела, попила кефир чику и пошла спать, ночью проснулась от голода. Попила водички, уснула с трудом. Сейчас пишу с работы вся такая сытая и до вольная. Как пришла налила стакан кефира и творожные с отрубами лепешки пошли на ура. Сижу жду 12 часов, чтобы поесть овощей, очень хотся.

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 30 апр 2014, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Расстроилась, пришла вечером с работы, взвесилась, опять 74 кг....
Диету соблюдаю, не отклоняюсь ни на шаг... Пила сегодня диетколу , один стаканчик, но очень хотелось что то сладкое, но вроде в книге написано, что можно. А так сегодня 150 г говядины на гриле, 200 г курицы на гриле, 2 яйца на сковородке без масла, 100 г. творога, оладьи из творога ,1/2 яйца и 2 ложек отрубей, 150 г кефира, 3 помидора, 1 огурец, 2 редиски, ну и кола стакан маленький. Все! Вроде как не должен вес приходить.. Еще чувствую слабость в коленях, бурление в животе, пью Мерц. Вот такие наблюдения..

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Астрочка писал(а):
Расстроилась, пришла вечером с работы, взвесилась, опять 74 кг....

Не расстраивайтесь! На то он и круиз что вес ходит туда-сюда..Если вы строго соблюдаете диету, то привесы означают лишь застой воды. Так что всё по плану!

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 662 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron