Привет,Ань,вчера была у тебя,поздно с работы вернулась не успела написать.Какая вкуснятина опять тебя с пути сбила,признавайся,но молодец,что вернулась к линейке,двигаемся дальше.Я на сегодня ровно 57кг,но я тоже на этой неделе не строго себя вела,вот странно,раньше я хотела фруктов,а теперь совсем не тянет,кушала плов,греческий салат с обычной брынзой,не маложирной,свой шоколад горький эко без сахара,каждый день по две дольки,вот мои нарушения.Мое питание все больше похоже не на дюкана,а просто правильное,хотя основные блюда все по Дюкану. Вообщем я довольна,пусть медленно,но верно,пока не хочется срываться и слава богу приступы обжорства,как это было раньше давненько меня не посещали,плова съела тарелочку,углеводиков хватило надолго,тьфу-тьфу,а ты давай,держись!!!

Свет, стыдно..поэтому пропадаю. Но у меня опять срыв за срывом. Итог в понедельник 70, сегодня 68,5.... Все нервы... Шалят . Ем, как ненормальная. Понимаю, что не за чем так наедаться, но все равно ем . Эх, опять пытаюсь худеть ...

Светик, наверно, в Сочи уже отдыхает! Наслаждается солнышком и морем!!!

Анна,привет !!!! Да нет,мы 5 июля летим,у дочери же экзамены,выпускной,поступление,поэтому не в июне в этом году,а в июле отпуск, все мысли только об этом в последнее время,волнуюсь.

ты укротила своего Жорика

Немного присмирила, но все равно очень тяжело сижу. Сладкого охота жуть! Понемногу не умею , если срыв, то сразу полторта))). Куда доча планирует поступать?

в юридическую академию,посмотрим как егэ сдаст

понемногу мы не умеем,только стоит съесть что-то запрещенное,все капец,в рот летит все подряд Поэтому стараюсь отказывать себе в желании скушать "хоть одну"конфетку,знаю либо все слопаю,либо даже не стоит пробовать,меня спасает мой любимый горький шоколад рот фронт без сахара,ну ты знаешь какой

да, знаю! Но мне он не пошёл, от него живот крутит ...к сожалению. Пробовала всю серию эко ботаника и зефир и шоколад и от всего расстройство ... Жаль, вот пеку тортики себе диетические. А про все подряд ты верно заметила. Мне тоже одна конфета не спасает.. Сразу упаковку лопаю. Ужасно. Я уже подумываю к психиатру сходить, так как очень зависима от сладкого.

Всем привет! Девочки ,я возвращаюсь в ряды худеющих спустя 9 лет. Я опять 76 кг, мне 51, рост 170. Хочу 68 кг. Мотивация слабая, охота кушать. Но буду стараться!